Címke: 90 napos fogyókúra

Napindító reggeli turmix

Értékelés: (5 / 5)

A következő napindító turmix tökéletes arra, hogy felgyorsítsa az anyagcserédet!

Tovább

Eredeti humusz recept

Értékelés: (5 / 5)

Csak nemrégiben fedeztem fel a humuszokat, és annyira megkedveltem, hogy otthon is megtanultam elkészíteni. Szendvicskrémnek, saláták, főételek mellé is kiváló.

Tovább

Barackos morzsa

Értékelés: (5 / 5)

Egy kiváló desszert mindazoknak, akik az újévben megfogadták, hogy diétáznak. Bátran készítsük el ezt az alacsony kalória és zsírtartalmú édességet. ...

Tovább

Csirkés-avokádós saláta

Értékelés: (5 / 5)

Az egészséges, gluténmentes vacsora vagy ebéd, tökéletesen használhatjuk fel a maradék sült csirkét.

Tovább

Erdei turmix

Értékelés: (5 / 5)

A mamámék egy vidéki kis tanyán élnek, ahol rengeteg gyümölcsöt termesztenek. Szerencsére annyi minden terem ott, hogy egy egész ezredet ...

Tovább

Epres dinnyesaláta szőlővel

Értékelés: (5 / 5)

Egy újabb finom gyümölcssalátát mutatnék be nektek, ami a barátnőm egyik kedvence. Kóstoljátok meg, ti is szeretni fogjátok. Kilencven naposoknak ...

Tovább

Juharszirupos barack

Értékelés: (5 / 5)

Az egyik hipermarketben amerikai napok voltak. Ott láttam juharszirupot, azonnal vettem is, mert még soha sem kóstoltam, csak filmekben láttam.

Tovább

Kivis-mangós gyümölcskoktél

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a receptet még egy régebbi szakácskönyvből láttam. Annyira felkeltette az érdeklődésemet, hogy el is készítettem.

Tovább

Dinnyés saláta

Értékelés: (5 / 5)

Görögdinnyével és sárgadinnyével nem lehet betelni. Egyszer készítsétek el, próbáljátok ki, mert nekem nagyon ízlik.

Tovább

Sült sárgadinnye

Értékelés: (5 / 5)

Most egy olyan gyümölcssalátát szeretnék nektek bemutatni, ami az egyik kedvencem. Bátran állíthatom, hogy ezzel nem csak én leszek így ...

Tovább

Töltött görögdinnye

Értékelés: (5 / 5)

Van még egy töltött görögdinnye recept a tarsolyomban, amit még tavaly próbáltam ki. A családomnak és nekem nagyon ízlett, ezért ...

Tovább

Finom gyümölcssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Mint a neve is sugallja, ez tényleg egy nagyon finom gyümölcssaláta. A hozzávalók beszerzése nem vészes, gyorsan elkészíthető és jó ...

Tovább

Egzotikus gyümölcsök narancsöntettel

Értékelés: (5 / 5)

Szeretnénk már egy finom gyümölcssalátát készíteni, de nem tudjuk mi legyen az?

Tovább

Téli gyümölcssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Tél beköszöntével viszonylag már egész olcsón lehet ezekből a gyümölcsökből bevásárolni. Ilyenkor gyakran összevágom ezeket, beteszem kis dobozokba és a ...

Tovább

Rakott sárgadinnye

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a finomságot nyáron szoktam elkészíteni, amikor a 38-40° C-os döglesztő forróság elönti az agyamat. :) Nagyon jó hűsítő csemege, ...

Tovább

Vegyes gyümölcssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Az egyik nagyobb áruházban gyümölcsökből jól betankoltam. Másnap egy nagyon finom salátát állítottam össze. Bár a papaját nehezebb beszerezni, de ...

Tovább

Gyümölcsös frissítő

Értékelés: (4.7 / 5)

Nyáron sikerült olcsón szereznünk tűzifát. A fa felvágását sajnos akadályozta, hogy épp olyan 32-35 °C lehetett, a rövid gatyámból is ...

Tovább

Egzotikus tál

Értékelés: (5 / 5)

Könnyen és egyszerűen a konyhánkba hozhatjuk az egzotikus ízeket. Nálunk mindenki szereti, próbáljátok ki ti is. 90 napos fogyókúrázók is ...

Tovább

Almás kivisaláta

Értékelés: (5 / 5)

Almából és kiviből is nagyon finom gyümölcssalátát tudunk készíteni. Próbáljátok ki ezt a receptet, mert nekem bevált.

Tovább

Dinnyegombócos tálka

Értékelés: (5 / 5)

A dinnyeszezon eljövetelével a dinnyékből finom csemegét készítek. Bár van benne alkohol, de pont ez adja meg azt a fantasztikus ...

Tovább

Sült banán mandulával

Értékelés: (5 / 5)

A sült banán az egyik kedvenc desszertem. Valamikor palacsintás bundában készítem el, máskor pedig mandulásan. Most az utóbbit készítettem el. ...

Tovább

Könnyű gyümölcssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a receptet anyu gyakran kipróbálta, az egyik kedvencévé vált. Egyszer próbáljátok ki.

Tovább

Sült alma fűszeres mártással

Értékelés: (5 / 5)

Sült almát rendszerint csinálunk, de az utóbbi időben finom mártással öntöm le. El is mondom, hogyan is készítem.

Tovább

Banán-málna mix

Értékelés: (5 / 5)

Az egyik év Valentin-napján ezzel a finomsággal leptem meg a barátnőmet.

Tovább

Őszi vegyes tál

Értékelés: (5 / 5)

Szőlős-körtés gyümölcssaláta a barátnőm egyik nagy kedvence. Én bár nem vagyok oda érte, de neki nagyon ízlik. Próbáljátok ki valamikor.

Tovább

Egzotikus gyümölcssali

Értékelés: (4 / 5)

Amikor jön ezeknek a gyümölcsöknek a szezonja, akkor szoktam általában ilyet készíteni. Megcsinálom, megeszem és jó pár óráig teljesen eltelít, ...

Tovább

Grillezett gyümölcsök

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a grillezett gyümölcsös receptet még egy étteremben kóstoltam meg. Kíváncsi voltam a benne lévő whisky-re, de nem csalódtam benne.

Tovább

Egyszerű őszi saláta

Értékelés: (3 / 5)

Ez a másik gyümölcssaláta recept, amit ősz beköszöntével gyakran készítünk. Nekünk nagyon ízlik.

Tovább

Eper sorbet recept

Értékelés: (5 / 5)

Kicsit időigényes, kicsit pepecselős, de a végeredmény kárpótol minket. Bár sokféleképpen lehet elkészíteni, én ezzel a variációval készítem el általában.

Tovább

Diós gyümölcssaláta

Értékelés: (4.5 / 5)

Amikor kicsi voltam, a diófánkról leszedett termésből anyukám finomakat készített. Ez volt az ö diós-gyümis receptje.

Tovább

Meleg gyümölcssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Egyszerű kis gyümölcsös sali, ami nem csak meleg, hanem még finom is. Próbáljátok ki!

Tovább

Jeges dinnye recept

Értékelés: (4.5 / 5)

Nyaranta a görögdinnyéből isteni finom jéghideg frissítőt szoktam készíteni. A barátaim imádják.

Tovább

Gyümölcskocsonya

Értékelés: (3.8 / 5)

A következő édesség igazán egyszerű, akár torták, sütemények tetejére is bátran készíthető, de magában is nagyon finom és mutatós.

Tovább

Fincsi vegyes gyümölcscsemege

Értékelés: (4.3 / 5)

Banánból és őszibarackból valamint még pár összetevőből nagyon finom turmixot tudunk készíteni. Mindenkinek csak ajánlani tudom.

Tovább

Pikáns narancssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Ha vásároltok narancsot, akkor egyszer próbáljátok ki ezt a narancssalátát. Nekem nagyon ízlik. Két narancs levét kifacsarjuk és a héját ...

Tovább

Egzotikus gyümölcssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Az egyik barátom anyukája rengeteg ilyen gyümölcsös salátát ismer. Ezt is tőle tudom.

Tovább

Szőlős kehely

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a receptet nagyon szeretem, mert elég gyorsan elkészíthető és egészséges is.

Tovább

Fűszeres sárgadinnye-saláta

Értékelés: (5 / 5)

Az egyik nevesebb budapesti étteremben ezt a finomságot szolgálták fel. Nekem nagyon ízlett.

Tovább

Mentás gyümölcssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Nem is gondoltam volna, hogy egy egyszerű mentalevél ennyire fel tudja dobni a gyümölcssalátát. Szerintem a későbbiekben is készítek ilyet.

Tovább

Áfonyás gyümölcssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Friss áfonyából nagyon jó salikat lehet készíteni. Én mutatok most nektek egy nagyon finom receptet.

Tovább

Epres-málnás zselé

Értékelés: (3.7 / 5)

Ha ránézek a következő receptre, rögtön összefut a nyál a számban. Ráadásul az a legjobb benne, hogy 90 napos fogyókúra ...

Tovább

Gyümölcsfagyi recept

Értékelés: (5 / 5)

Ha itthon vagyok és van időm, akkor párszor előfordul, hogy saját magam készítem el a fagyit. Én így szoktam megcsinálni.

Tovább

Szőlősaláta recept

Értékelés: (5 / 5)

Ha megyünk a nagyihoz ősz felé, akkor nincs olyan alkalom, hogy ne kapnánk tőle finom szőlőt. Abból jó kis gyümölcsös ...

Tovább

Illatos őszibarack

Értékelés: (5 / 5)

Ha van itthon friss őszibarack, akkor egészen biztos, hogy készítek ilyet is. A családnak nagyon ízlik.

Tovább

Kakukkfüves cseresznye

Értékelés: (5 / 5)

Nyaranta, amikor nagyon izzasztó, forró idő van, a barátnőm nagyon finom hűsítő kis finomságot szokott nekem készíteni.Ráadásul tejszínhab nélkül gyümölcsnapra ...

Tovább

Sárgabarackos-szőlős ital

Értékelés: (5 / 5)

A turmixokat azért szeretem, mert telítenek. Megiszok egy jó nagy pohárral és belakok.

Tovább

Nyár végi töltött görögdinnye

Értékelés: (5 / 5)

A barátomék meghívtak sütögetésre. Kaja után, desszertként ezt a meglepetést kaptam. Valami isteni finom volt!

Tovább

Olívabogyós spagettisaláta

Értékelés: (4.7 / 5)

Az egyik alkalommal vendégeket vártunk. Többfajta finomság várta a barátainkat, és köztük volt ez is. A végeredmény egy üres tál.

Tovább

Friss zöldséges spagetti

Értékelés: (4.3 / 5)

Volt itthon jó pár zöldség és egy csomag spagetti tészta. Kicsit ötleteltem és elkészítettem ezt. Nem volt rossz.

Tovább

Káposztás kocka

Értékelés: (4.2 / 5)

Anyu tudja a legfinomabban elkészíteni. Bár ahány ház, annyi elkészítési mód. Én így szoktam megcsinálni.

Tovább

Tészta olívás pestóval

Értékelés: (5 / 5)

Ismét pestos tésztát készítettem, amibe már finom gombát is tettem. Könnyen és gyorsan tudjuk elkészíteni. Megőrülök érte! :)

Tovább

Paradicsomos rizzsel töltött paprika

Értékelés: (5 / 5)

Töltött paprikát készítettem, de nem is akármilyet! Nekem annyira ízlett, hogy a jövőben biztos lesz még az asztalon.

Tovább

Fűszeres penne

Értékelés: (5 / 5)

Egyszerű kis paradicsomos penne, gombával. Tudom, hogy nem egy extra, de most csak ilyen alapanyagok voltak itthon. Attól függetlenül finom ...

Tovább

Egyszerű pogácsa

Értékelés: (5 / 5)

Most hétvégén pogácsára éheztem. Nem is kellett több! Elővettem a hozzávalókat és vagy két kg-t készítettem.

Tovább

Kapros-cukkinis muffin

Értékelés: (5 / 5)

Muffin extrém kivitelben. Nálam ez már az, de anyunál innen kezdődik. Aki szereti a cukkinit az oda lesz ezért.

Tovább

Mákos tészta recept

Értékelés: (5 / 5)

A mákos tészta az egyik kedvencem, nagyon szeretem. Óvodában és iskolában is nagyon finoman csinálták.

Tovább

Karalábés tészta

Értékelés: (5 / 5)

Na igen, nem csak káposztás tészta létezik. Addig nekem meg sem fordult ez a fejemben, amíg anyu egyszer kisebb koromban ...

Tovább

Cukkinis tészta paradicsommártással

Értékelés: (5 / 5)

Olaszos hangulatomban voltam, de a cukkiniből és gombából akartam valami maradandót alkotni. Mivel elfogyott minden, ezért sikeresnek veszem a missziót.

Tovább

Rizs póréhagymával

Értékelés: (5 / 5)

Ez a recept kitűnő lehet ebédre vagy vacsorára. 90 naposok külön élvezhetik. Akár köretként is fogyaszthatjuk, bármilyen hússal karöltve.

Tovább

Gombás-paradicsomos muffin

Értékelés: (5 / 5)

Ki mondta, hogy a muffint csak édesen lehet enni?! Én is ebben a hitben voltam, amíg egyszer a barátnőm nem ...

Tovább

Gurulós tarhonya

Értékelés: (5 / 5)

Tarhonya, káposzta, finom fűszerek és utána azon reménykedünk, hogy mindenkinek elég legyen. Nálunk mindig azonnal elfogy, máshol sem lesz ez ...

Tovább

Uborkás rizssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Az uborkás rizssalátával elsőnek a barátnőmnél találkoztam. Én finom rántott hús mellé ettem, de nagyon jó magában is.

Tovább

Fűszeres rizs karalábéval

Értékelés: (5 / 5)

A karalábét összeházasítottuk a finom fűszeres rizzsel és azon imádkoztunk, hogy elég legyen mindenkinek. :)

Tovább

Káposztás lepény

Értékelés: (5 / 5)

Vettem egy klassz sütőforma szettet és gondoltam, hogy kipróbálom valamelyik recepten. Ez most a káposztás lepény lett.

Tovább

Gombás táskák

Értékelés: (5 / 5)

Reggelente, amikor járok dolgozni, néha elcsábulok a különböző pékségek választékának. A hétvégén volt egy kis időm, ezért sütöttem egy kis ...

Tovább

Rizses lecsó recept

Értékelés: (5 / 5)

Tegnap úgy voltam vele, hogy készítek valami gyors, könnyű lecsós ételt. A rizses lecsó lett a választás. Most így készítettem:

Tovább

Köménymagleves pirított zsemlekockával

Értékelés: (5 / 5)

Anyunál voltunk hétvégén és köménymaglevessel várt minket. Megmutatom, hogy készíti ö.

Tovább

Spagetti sült fokhagymával

Értékelés: (4.3 / 5)

Ezt a receptet elsőnek a barátnőm készítette el. Nem értettem, hogy hova ennyi fokhagyma, de szó szerint marha finom lett. ...

Tovább

Rizses gombaleves

Értékelés: (5 / 5)

A legutóbbi gombalevest úgy készítettük el, hogy tettünk bele rizst is. Nem volt rossz ötlet.

Tovább

Kapros dübbencs

Értékelés: (5 / 5)

Ez már nagyon régi emlék, de a dédimamám csinált mindig ilyet. Ö is mindig megpakolta a csomagjainkat, én meg hazaúton ...

Tovább

Zöldséges-pestos tészta

Értékelés: (5 / 5)

Amióta megkóstoltam a pesto-t, azóta függő lettem. A családom már lassan betegnek néz, de nem baj, én azért is megosztok ...

Tovább

Brokkolis-gombás tészta

Értékelés: (5 / 5)

A mai napra úgy döntöttem, hogy brokkolis-gombás tésztát készítek. Itthon már volt gomba, a brokkolit meg a reggeli bevásárlásnál szereztem.

Tovább

Zöldségleves sült grízzel

Értékelés: (5 / 5)

Grízgombóc leves. Nyámi. Rengeteget adtak óvodában, iskolában, otthon is. Anyu azonban másképp készítette. Ö a grízt előtte olajon megpirította. Mondom ...

Tovább

Padlizsánkrémes spagetti

Értékelés: (5 / 5)

A mamám volt az, aki mindig eltett befőttes üvegbe padlizsánkrémet. Amikor csak találkoztam vele, mindig kaptam tőle egy egész hadi ...

Tovább

Gombás-padlizsános spagetti

Értékelés: (5 / 5)

Volt itthon finom padlizsán és gomba. Az agyam erősen kattogott, hogy mit is csináljunk belőle. Ránéztem a spagetti tésztára és ...

Tovább

Fűszeres gomba rizzsel

Értékelés: (5 / 5)

Következő receptet akkor szoktam készíteni, amikor valami igazán gyorsat kell összeütnöm.

Tovább

Lecsós tarhonya

Értékelés: (5 / 5)

A mai nap nálunk lecsós tarhonya volt. Csak sima zöldségek voltak benne, hús, virsli most nuku. Vegások és 90 naposok ...

Tovább

Gombás rizs

Értékelés: (4.8 / 5)

Egy nagyon kis egyszerű rizses ételt szeretnék nektek mutatni, amit köretként, vagy akár a 90 naposok magában is fogyaszthatnak.

Tovább

Káposztás pogácsa recept

Értékelés: (5 / 5)

Az univerzum állásfoglalása szerint a mamám tudja az egyik legfinomabb káposztás pogácsát készíteni. :) Nézzük meg hogy milyen receptúr alapján ...

Tovább

Zöldséges rizottó

Értékelés: (5 / 5)

A rizottót megnyomtuk cukkinivel, kaliforniai paprikával és pikánsan megfűszereztük. A végeredmény egy üres tányér.

Tovább

Zöldséges-kókuszos rizssaláta

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a receptet még az egyik ismerősöm próbálta ki. Elmondása szerint finom. Azt hiszem, az egyik alkalommal én is elkészítem.

Tovább

Szénhidrátos zöldséges pizza

Értékelés: (5 / 5)

90 napos fogyókúránál kipróbáltam ezt a zöldséges pizza receptet. Olyannyira bevált, hogy még fogyókúra után is néha ilyet készítek.

Tovább

Édes sült metélt

Értékelés: (5 / 5)

Ezt az édes sült metéltet még az egyik étteremben ettem menüként. Nagyon ízlett, bár lehet, hogy kicsit furcsának hangozhat másoknak. ...

Tovább

Pestós spagetti

Értékelés: (5 / 5)

Az egyik nap úgy gondoltam, hogy készítek spagettit, de mellőzni akartam a szokásos paradicsomos receptet. Jól döntöttem, finom lett.

Tovább

Póréhagymás spagetti

Értékelés: (5 / 5)

Ez a spagetti recept is a 90 napos diétámról lett emlékezetes. Nagyon jó kis egyszerű étel, amit szerintem ki is ...

Tovább

Szénhidrátos grízes tészta

Értékelés: (4.3 / 5)

Ez a grízes tészta recept zsemlemorzsából készül és a 90 napos fogyókúrázóknak ajánlott, de természetesen bárkinek a kedvence lehet. ...

Tovább

Tarhonya karfiolpörkölttel

Értékelés: (4 / 5)

Tarhonyás karfiolpörköltet most csinálok először. A recept egyből megtetszett, ízlett is.

Tovább

Sós keksz

Értékelés: (3.4 / 5)

Amikor átugrunk az anyóshoz egy kis ebédre, akkor nincs olyan alkalom, hogy ne lenne ilyen finomság az asztalon.

Tovább

Gombás-káposztás spagetti

Értékelés: (5 / 5)

Egy tök finom spagetti receptet szeretnék nektek bemutatni, amiben bár nincs paradicsom, de azért a tányérról képes magát eltüntetni.

Tovább

Diós rudak

Értékelés: (5 / 5)

Volt itthon nagyon finom dió, ezért a barátnőm elhatározta,,

Tovább

Chilis makaróni

Értékelés: (5 / 5)

A makarónit csak addig ismertem kizárólag paradicsomos változatban, amíg az egyik barátomnál meg nem kóstoltam ezt. Azóta nem bírok lemondani ...

Tovább

Uborkás tarhonya

Értékelés: (4.3 / 5)

Most bemutatom nektek anyu egyik kedvenc tarhonyás receptjét. Magában is, de akár köretként is ehetjük.

Tovább

Rácsos linzer

Értékelés: (5 / 5)

Ha linzer, akkor a mamám. Istenien tudja elkészíteni. Bár a linzerből is számtalan elkészítési mód létezik, én most az egyiket ...

Tovább

Fűszervajas tészta

Értékelés: (4.5 / 5)

Egy nagyon kis egyszerű recept, amivel feldobhatjuk a tésztát. 90 naposok magában is ehetik. Szerintem nagyon finom, könnyen csúszik.

Tovább

Rizzsel töltött paradicsom

Értékelés: (5 / 5)

A paradicsomot jó kis fűszeres rizzsel megtöltöttük, megsütöttük és mind megettük.

Tovább

Rizses brokkoli

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a rizses brokkolit köretként készítettem, viszont egy fogyókúra alkalmával magában is ehetjük, mert nagyon finom.

Tovább

Diós tészta recept

Értékelés: (4 / 5)

A diós tésztáról szintén az iskolai menzai jut eszembe. Hihetetlenül finoman készítették el. Próbáljuk meg ezzel a recepttel, hát ha ...

Tovább

Pirítós friss zöldségekkel

Értékelés: (5 / 5)

Nincs annál jobb, amikor szombat reggel jó kis finom pirítóssal kezded a napod.

Tovább

Kókuszos rizs dióval

Értékelés: (5 / 5)

Kókuszos rizs? Dióval? Köretként vagy magában? Ezeket a kérdéseket tettem fel, amikor a kollégám mesélte, hogy mit csináltak előző nap. ...

Tovább

Ízletes tésztasaláta

Értékelés: (3.7 / 5)

Amikor még 90 napoztunk, szénhidrát napra készítettük ezt az ízletes tésztasalátát. Viszonylag gyorsan és egyszerűen tudtuk elkészíteni az ebédet.

Tovább

Vega spagetti gombával

Értékelés: (5 / 5)

Együnk úgy spagettit, hogy teljesen nélkülözzük a húst, viszont a végeredményben nem csalódunk. Ne csak mindig húst együnk, próbáljuk ki ...

Tovább

Borsos koszorúcskák

Értékelés: (5 / 5)

Amikor hétvégente anyukán sütögetős kedvében volt, akkor előfordult, hogy elővette a kézügyességét és finom borsos sós süteményt készített.

Tovább

Töltött cukkini

Értékelés: (4.7 / 5)

Ha van otthon cukkinink, akkor az újdonság kedvéért kóstoljuk meg ezt a töltött finomságot. Tényleges érdemes elkészíteni és kipróbálni!

Tovább

Fokhagymás burgonya

Értékelés: (5 / 5)

Fogyaszthatjuk köretként, de önmagában is nagyon finom. Szeretem, hogy jó hagymás és fűszeres.

Tovább

Paradicsomos zöldborsófőzelék

Értékelés: (5 / 5)

Állagra jó volt és az ízre se volt panasz. Aki még nem kóstolta az szerintem próbálja ki.

Tovább

Tepsis karalábé

Értékelés: (5 / 5)

Hétvégén készítettünk egy tepsis burgonyás, paradicsomos, karalábés finomságot. 90 napos keményítő napra is ideális lehet.

Tovább

Töltött vöröshagyma

Értékelés: (5 / 5)

Finom, viszont másnap ne menjünk emberek közelébe, vagy készítsünk be reggel három fogmosást és egy doboz mentolos cukorkát... :)

Tovább

Pesto szószos krumpli

Értékelés: (5 / 5)

A munkahelyemre nem vittem ebédet, ezért kimentem egy étterembe, ahol ettem egy napi menüt. Ezt szolgálták fel.

Tovább

Lencsefőzelék recept

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a lencsefőzelék receptet még az unokatestvéremtől kaptam. Ő így szokta elkészíteni.

Tovább

Kukoricás babsaláta

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a receptet még az egyik ismerősömtől kaptam. Kisebb-nagyobb eseményeken ha módomban áll, készítek belőle.

Tovább

Töltött padlizsán

Értékelés: (3.7 / 5)

A padlizsánt kettévágtuk, finomságokkal megtöltöttük, finoman megsütöttük és mind megettük.

Tovább

Savanyú burgonyafőzelék

Értékelés: (5 / 5)

Nem tudom, hogy már mondtam-e már, de a testvérem kedvence a krumplifőzelék. Ö ezzel az elkészítéssel szereti a legjobban.

Tovább

Savanyú káposztás bab

Értékelés: (4 / 5)

Tegye fel a kezét, aki szereti a savanyú káposztát! Ebben a receptben babot tettünk mellé és egy azonnal elfogyó egytálételt ...

Tovább

Lilahagymás babsaláta

Értékelés: (4.2 / 5)

A babos ételekről mindig Bud Spencer jut eszembe, én is nagyon szeretem a babot.

Tovább

Szárazbabfőzelék recept

Értékelés: (5 / 5)

Ovi, iskola, menza. Elképesztően jól csinálták, azóta is próbálkozok olyan ízeket előhozni, kisebb-nagyobb sikerrel.

Tovább

Kiadós zöldségtál

Értékelés: (5 / 5)

Az otthon található összes zöldséget felhasználtam és egy pöpec kis zöldségestál jött ki. Bármilyen zöldséget felhasználhatunk.

Tovább

Gombapörkölt petrezselymes burgonyával

Értékelés: (4.8 / 5)

Megjegyzem, hogy ez a recept konzerves gombából készült, mert csak az volt otthon. Ennek ellenére mindent elpusztítottunk.

Tovább

Sütőtök recept

Értékelés: (5 / 5)

Kint hideg, pocsék, esős idő, a sütőben pedig sül a tök, ami jó meleget csinált. Nagyon jó, mint vitaminforrás is.

Tovább

Vegyes zöldség kölessel

Értékelés: (4.7 / 5)

A bioboltokban és a nagyobb üzletekben található kölesgolyót valamint a zöldségeket összedobtuk és egy nagyon finom saláta jött ki.

Tovább

Padlizsántekercs

Értékelés: (5 / 5)

Már igazából nem is tudom, hogy hol, de az egyik meghíváson ettem elsőnek padlizsántekercset. A paradicsom és a padlizsán színe, ...

Tovább

Kelkáposzta-főzelék

Értékelés: (4.5 / 5)

Én az a típus vagyok, aki még a vasszöget is megeszi, ha éhes. A kelkáposzta-főzeléket sokan nem szeretik, én már ...

Tovább

Fűszeres burgonya

Értékelés: (5 / 5)

A barátnőm imádja a sültkrumplit. Az egyik alkalommal olyan jól eltalálta a fűszerezését, hogy azóta így kérem.

Tovább

Zöldséges lencse

Értékelés: (4 / 5)

Egy finom és egyben érdekes receptet szeretnék veletek megosztani. Az egyik ismerősömtől kaptam ezt a receptet, amit a 90 napos ...

Tovább

Zöldséges mix

Értékelés: (5 / 5)

Egy nagyon egyszerű kis karalábés, répás, kukoricás salátát mutatnék be nektek. Elkészítése sem problémás.

Tovább

Texasi zöldborsós egytál

Értékelés: (5 / 5)

Jiháááá! Fogtuk a sült krumplit, adtunk hozzá zöldborsót, hagymát és pikánsan megfűszereztük. Tessenek megkóstolni!

Tovább

Brokkolis karfiolsaláta

Értékelés: (5 / 5)

A brokkoli és a karfiol együtt nagyon finom. Anyukám fenomenálisan tudta ezt elkészíteni olyan módon, hogy mindig azonnal elfogyott.

Tovább

Sült sárgarépa

Értékelés: (5 / 5)

Ki kóstolta már a sült sárgarépát? Elsőnek azt hittem, hogy valami borzasztó dolog jön ki a végén, de kellemesen csalódtam.

Tovább

Csiperkével töltött burgonya

Értékelés: (5 / 5)

A frissen vásárolt csiperkegombát burgonyába töltöttem és meglepően finom lett, nem is maradt egy darab sem.

Tovább

Ecetes-hagymás burgonyasaláta

Értékelés: (5 / 5)

A szokásos burgonyasaláta helyett valami újra vágytam. Volt otthon ecet is, hagyma is. Ez jött ki.

Tovább

Fűszeres paradicsomos párolt tök

Értékelés: (5 / 5)

A zöldségesnél vásárolt tökből, cukkiniból és a paradicsomból isteni vacsorát hoztam ki. Keményítő napra is kiváló.

Tovább

Burgonyás falatok

Értékelés: (5 / 5)

Amikor vendégeket várunk, akkor mindig készülünk valami érdekes, apró falatkával. Ez egy kis egyszerű finomság, ami meghozza az étvágyat a ...

Tovább

Zöldséges lencsefőzelék

Értékelés: (4.5 / 5)

Én nagyon szeretem a lencsefőzeléket és szerintem sokan vagyunk ezen a véleményen. Legutóbb néhány dologgal felturbóztam.

Tovább

Zöldborsós gombapörkölt

Értékelés: (5 / 5)

A finom gombapörköltet anyukám tudja legjobban csinálni. Szokott beletenni zöldborsót is, köretként rizst szokott hozzá készíteni.

Tovább

Zöldségleves recept

Értékelés: (5 / 5)

Mai napra eléggé hűvös lett az idő, ezért is gondoltam azt, hogy vacsorára milyen jó is lenne, ha összedobnék egy ...

Tovább

Padlizsánsaláta recept

Értékelés: (5 / 5)

A 90 napos diétánál a barátnőm padlizsánból marha finom salátát dobott össze nekem. Sajnos ez már régen volt és azóta ...

Tovább

Zöldborsófőzelék recept

Értékelés: (5 / 5)

A zöldborsófőzeléket a családunkban nagy rajongás övezi. Szerintem nagyon sokan így vannak ezzel.

Tovább

Fokhagymás-paprikás karfiol

Értékelés: (5 / 5)

Íme egy receptlehetőség arra vonatkozóan, hogy mit is kezdjünk a karfiollal. Próbáljátok ki!

Tovább

Paradicsomos káposzta

Értékelés: (3.8 / 5)

Még az iskolában is repetáért álltam sorba. Többféleképpen tudjuk elkészíteni, most megosztok egy variációt.

Tovább

Káposztatekercs

Értékelés: (5 / 5)

Egy születésnapi meghívás alkalmából volt lehetőségem elsőnek megkóstolnom ezt a receptet. Nagyon finom volt és keményítő napra is ideális.

Tovább

Sárgaborsó főzelék gombapörkölttel

Értékelés: (5 / 5)

A sárgaborsó főzeléket itthon mindenki szereti. Feltétként gombapörköltet készítettünk hozzá.

Tovább

Paradicsomos burgonyafőzelék

Értékelés: (5 / 5)

Őszintén szólva én eddig azt tudtam, hogy létezik paradicsomos burgonyafőzelék. Burgonyafőzelék az oké, de paradicsomos? A válasz IGEN, és nagyon ...

Tovább

Finomfőzelék recept

Értékelés: (5 / 5)

Húú... Iskolában milyen sokat is adtak nekünk. Istentelenül jól készítették el. Repetáért mindig sorban álltam. Én így szoktam elkészíteni.

Tovább

Babos káposzta paradicsommal

Értékelés: (5 / 5)

A káposzta nem csak magában, hanem babbal és paradicsommal is finom. Próbáljátok ki! Vigyázat! Puffadás veszély fennállhat! ;)

Tovább

Grillezett gombafej zöldséggel

Értékelés: (5 / 5)

A grill ételek akkor is jók, ha például nem húst, hanem zöldséget készítünk.

Tovább

Keményítős gombasaláta

Értékelés: (5 / 5)

Amikor még 90 napoztam, akkor keményítő napra ezt a gombasalátát is elkészítettem.

Tovább

Tonhallal töltött paprika

Értékelés: (5 / 5)

A töltött paprikát összehoztam a veszélyes tonhallal, de isteni finom lett a végén. Próbáljátok ki!

Tovább

Kacsaleves gombával

Fogás: Cimkék: ,
Értékelés: (5 / 5)

Ez a kacsaleves változat eltér a rendes hagyományos recepttől, de érdemes kipróbálni.

Tovább

Tükörtojás virslivel

Értékelés: (5 / 5)

Sietünk valahová? Gyorsan szeretnénk valami finomat összedobni? Készítsünk virslit tükörtojással.

Tovább

Tojáspörkölt recept

Értékelés: (3.7 / 5)

Könnyen és egyszerűen elkészíthető, csak tojás és piros arany legyen otthon.

Tovább

Tőkehal paradicsommártásban

Értékelés: (5 / 5)

Nem volt ez másképp, amikor a tőkehalat a paradicsommártással házasítottuk össze.

Tovább

Sajtos tojásleves

Fogás: Cimkék: ,
Értékelés: (5 / 5)

Óvodában és az iskolában a menzán rengetegszer adtak tojáslevest. Ennek ellenére nem utáltam meg.

Tovább

Sütőtökös csirkemell

Értékelés: (3 / 5)

Ez a recept egy sütőtökös kísérletezéssel született, gyömbérrel fűszerezve.

Tovább

Zöldséggel és csirkével töltött hekk

Értékelés: (5 / 5)

Gondoltunk egyet és megtöltöttük a hekk belsejét finomságokkal.

Tovább

Töltött kacsa

Értékelés: (4.3 / 5)

A vadkacsás emlékek a dédimamámhoz köthetőek. Somogyban laktak egy kis faluban.

Tovább

Spárgás csemege

Értékelés: (5 / 5)

A spárgát megkínáltam főtt tojással, tejfölös szósszal és az egészet megszórtam sajttal. A receptért kattints a továbbra.

Tovább

Savanyú káposztás csirkemell

Értékelés: (4.7 / 5)

Szeretjük a savanyú káposztát jó tejfölösen, de fogyókúrázunk? Erre is van megoldás! Kattints tovább és megtudod! :)

Tovább

Sonkás gombasaláta

Értékelés: (5 / 5)

Van otthon friss gombánk? Na akkor itt a lehetőség, hogy kipróbáljunk egy új receptet.

Tovább

Sajtos bárányérmék

Értékelés: (5 / 5)

Szeretjük a báránykát. Igaz, hogy a nem a legolcsóbb a beszerzése, de azért néha-néha sikerül belőle belaknom. Ezt a receptet ...

Tovább

Tejszínes-tojásos csirkemell

Értékelés: (4.4 / 5)

Imádjuk a csirkemellet. Nem elég az, hogy nagyon finom, de egészséges is. A fehérjék császára. Kóstoljátok meg, finom lesz!

Tovább

Pulykamell spárgás mártással

Értékelés: (5 / 5)

Párom ezt a spárgás ételt rendelte. Nem is maradt semmi se a tányérján.

Tovább

Tojással töltött paradicsom

Értékelés: (5 / 5)

A töltött paradicsomok egy újabb szakaszához értünk. Töltsük meg tojással!

Tovább

Tejfölös-húsos uborkasaláta

Értékelés: (5 / 5)

Nem vagyok egyedül azzal, ha azt mondom, hogy nagyon szeretem az uborkasalátát.

Tovább

Pikáns tükörtojás

Értékelés: (5 / 5)

Tükörtojást szerettem volna enni, de kicsit feltuningoltam.

Tovább

Olívás töltött paradicsom

Értékelés: (5 / 5)

Az olívák csatája a paradicsommal, ami nagyon finoman végződik.

Tovább

Sajtos-tejfölös gomba

Értékelés: (5 / 5)

Ha van otthon friss gombánk, akkor ez is egy receptvariáció a sok közül.

Tovább

Kapros csirke fetás salátával

Értékelés: (5 / 5)

Vettem friss kaprot és tudtam, hogy van otthon egy kevés csirkemell és feta sajt.

Tovább

Mozzarellával töltött paradicsom

Értékelés: (5 / 5)

A mozzarella és a paradicsom mindig jó választás együtt. Próbáljatok csak ki.

Tovább

Joghurtos-uborkás sült hal

Értékelés: (4.3 / 5)

Ezt a receptet egy vidéki vendégházban volt alkalmam elsőnek megkóstolni.

Tovább

Kecskesajttal töltött sonkatekercs

Értékelés: (5 / 5)

Nálunk van a piacon egy nénike, aki kecskesajtot és házi tejet árul.

Tovább

Sült virsli recept

Értékelés: (5 / 5)

Jó kis virsli sajttal és szalonnával betekerve, hozzá ketchup, mustár és kenyér. Ez a recept akkor is megfelelő, ha vendégeket ...

Tovább

Paradicsomos rántotta

Értékelés: (5 / 5)

Egy kis villásreggeli? Ezzel a kis finomsággal szoktam a páromat kelteni.

Tovább

Tavaszi csirke

Értékelés: (5 / 5)

Egy kis pipihúsi következik zöldségekkel, tejföllel és sajttal.

Tovább

Sült csirkemell görög salátával

Értékelés: (4 / 5)

90 napos hadjáratom alatt nem is egyszer próbáltam ki ezt a receptet. Az elkészítése könnyű és finom is.

Tovább

Tavaszi friss saláta

Értékelés: (5 / 5)

Variációk sokasága mindig olyan újdonságokat tud hozni, amit nem lehet megunni.

Tovább

Virslifelfújt

Értékelés: (5 / 5)

Ha van otthon néhány pár virslink, akkor ez a recept nekünk szól. Ez egy kétes pillanatomban készült, hirtelen jött ötletből. ...

Tovább

Sajttekercs

Értékelés: (5 / 5)

Ott voltak ezek a finom kis sajtos falatkák. Szerintem a felét én ettem meg.

Tovább

Svájci rakott tojás

Értékelés: (5 / 5)

Ezt a receptet egy hotelban szereztem, amikor is egyszer elmentünk a párommal egy hétvégi wellness-re.

Tovább

Pikáns csirkemell

Értékelés: (5 / 5)

Tegnap áthívott az egyik barátom kerti grillre és nagyon ütős lett.

Tovább

Gombás omlett

Értékelés: (4.7 / 5)

Egy finom omlett reggelire? Hozzá kenyér és egy pohár tej?

Tovább

Gombás csirke

Értékelés: (4.8 / 5)

Tegnap a testvérem születésnapját tartottuk.

Tovább

Tejfölös karalábé

Értékelés: (5 / 5)

Nem én lennék az egyedüli, aki még nem hallott erről a receptről.

Tovább

Spenóttal rakott tonhal

Értékelés: (5 / 5)

Most egy finom rakott spenótos tonhalas változatot mutatok.

Tovább

Rostélyos afrikai harcsa

Fogás: Cimkék: ,
Értékelés: (5 / 5)

Az egyik horgászás alkalmával afrikai harcsákra vadásztunk.

Tovább

Egyszerű mozzarellás saláta

Értékelés: (5 / 5)

Ezt az egyszerű, könnyű receptet nekünk találták ki.

Tovább

Sajttal és sonkával töltött tojás

Értékelés: (5 / 5)

A töltött tojás újabb variációját hoztam el nektek.

Tovább

Tükörtojásos cukkini

Értékelés: (5 / 5)

Tegnap voltam a piacon bevásárolni és láttam nagyon szép cukkinit.

Tovább

Joghurtos túró zöldséggel

Értékelés: (3 / 5)

Ezt a receptet még a szomszédomtól kaptam meg.

Tovább

Brokkolileves csirkehússal

Fogás: Cimkék: ,
Értékelés: (4.5 / 5)

Előételként brokkolilevest kértem. Csirkehússal isteni és nagyon tartalmas.

Tovább

Zöldséges tojás

Értékelés: (4.5 / 5)

A mai nap úgy döntöttem, hogy készítek fehérjében gazdag reggeli-ebédet.

Tovább

Mustáros csirkemell

Értékelés: (4 / 5)

A mustáros csirkemellet biztos, hogy minden hónapban elkészítem.

Tovább

Tonhallal töltött tojás

Értékelés: (5 / 5)

A párom ezzel várta a betérőket. Az első fél órában az egészet megették.

Tovább

Göngyölt csirkemellfilé paprikával és tojással

Értékelés: (5 / 5)

Ez a recept nem tart sokáig.

Tovább

Tükörtojás zöldségekkel

Értékelés: (5 / 5)

Egy finom, fűszerezett, pikáns villásreggeli.

Tovább

Diétás gyros

Értékelés: (5 / 5)

Szeretnélek titeket meglepni egy diétás gyros változattal.

Tovább

Cukkinisaláta virslivel

Értékelés: (5 / 5)

Van otthon cukkini? Próbáljátok ki a 90 napos diétás salátánkat!

Tovább

Zöldséggel töltött csirkemell

Értékelés: (4 / 5)

Egy hétvégi ebédre vagy akár megvendégelésre is a töltött csirkemell jó választás.

Tovább

Padlizsános csirketál

Értékelés: (5 / 5)

Egy kis csirkehús padlizsánnal és zöldségekkel megbombázva.

Tovább

Tejszínes párolt hal

Értékelés: (5 / 5)

Gyorsan, finomat tudunk enni, ami még egészséges is.

Tovább

Kapros-joghurtos gombasaláta

Értékelés: (5 / 5)

Ha van otthon friss gombánk, akkor érdemes ezzel a recepttel próbálkozni.

Tovább

Brokkolis tojássaláta

Értékelés: (4.8 / 5)

Megnéztem, hogy mi van itthon és egy finom tojássalátát készítettem.

Tovább

Tonhalsaláta recept

Értékelés: (5 / 5)

A tonhal salátát viszonylag gyorsan el tudjuk elkészíteni. 90 naposoknak ajánlott.

Tovább

Sajtos pulykamellfilé friss salátával

Értékelés: (5 / 5)

90 napos diéta alatt nyugodtan készíthetünk pulykát, hiszen az is megengedett.

Tovább

Kapros túróval töltött gomba

Értékelés: (5 / 5)

Vegetáriánusoknak és 90 naposoknak szeretnék kedveskedni. :)

Tovább

Rakott karfiol

Értékelés: (5 / 5)

A múlt héten voltam a zöldségesnél és friss karfiol érkezett.

Tovább

Tejfölös halleves

Fogás: Cimkék: , ,
Értékelés: (5 / 5)

Egy recept, ami 90 napos diétán fogyaszthattok.

Tovább

Tejszínes-gombás csirkemell

Értékelés: (5 / 5)

Íme egy újabb recept a 90 napos fogyókúrázóknak finom tejszínnel és gombával.

Tovább

Brokkolis sonkatekercs

Értékelés: (5 / 5)

Elhatároztam, hogy készítek valami hidegtálat, ami fehérjenapon is fogyasztható.

Tovább

Spenótos sajttekercs

Értékelés: (5 / 5)

Egy spenótos ételkülönlegesség, amit még Popeye sem utasított vissza!

Tovább

Sonkás-zöldséges rántotta

Értékelés: (5 / 5)

Láttam, hogy van itthon tojás, sonka és zöldség. Sonkás-zöldséges rántotta!

Tovább

Zöldséges csirkés tál

Értékelés: (5 / 5)

Fehérje napon a zöldséges csirkés tálat csináltam. Mondanom sem kell, elfogyott.. :)

Tovább

Sajttal töltött virsli

Értékelés: (1 / 5)

Ha a 90 napos fogyókúrát követjük akkor a sajttal töltött virsli jó választás.

Tovább