Egzotikus gyümölcsök narancsöntettel

2013-03-01
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 20 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 20 perc

Szeretnénk már egy finom gyümölcssalátát készíteni, de nem tudjuk mi legyen az? Nos, ha nem is mindenkinek, de biztos pár ember megtalálta a kedvencét! ;)

Ezeket szerezd be:

  • * * * A salátához: * * *
  • 2 db Kivi
  • 2 db Narancs
  • 2 db Mangó
  • 1 fürt Szőlő
  • 5 dkg Mazsola
  • Pirított, tört dió
  • * * * Az öntethez: * * *
  • 1 db Narancs
  • 1 db Lime
  • 1 dl Narancslé
  • 2 evőkanál Méz
  • 3-4 csepp Vérnarancs aroma

1. lépés

A mangót, narancsot, kivit megpucoljuk, a szőlőt pedig leszemezzük. A gyümölcsöket a mazsolával együtt egy tálba tesszük.

2. lépés

Következik az öntet. A turmixba beletesszük a szintén megpucolt narancsot, lime-ot, valamint hozzáadjuk a mézet, narancslét és a vérnarancs aromát. Ha ez kész, akkor az egészet jól összeturmixoljuk.

3. lépés

A gyümölcsöstálba lévő finomságokra ráöntjük az elkészült öntetet, szépen óvatosan átkeverjük, majd pirított dióval megszórjuk. Fogyasztás előtt tegyük be a hűtőbe körülbelül 1-2 órára.

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 1
Értékeld a receptet!

1 személy értékelt

1 402 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Dinnyés görög saláta fetával és olívabogyóval

  • Dinnyesaláta sonkával

  • Mentás görögdinnye-saláta sonkával és mozzarellával

  • Vodkás görögdinnye-saláta mozzarellával

  • Vodkás szilva és ribizli kehelyben

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    672 kcal
  • Összes Zsír

    16,5 g
  • Koleszterin

    0 mg
  • Szénhidrát

    136,2 g
  • Cukor

    108,9 g
  • Fehérje

    12,3 g