Mentás gyümölcssaláta

2013-01-27
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 20 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 20 perc

Nem is gondoltam volna, hogy egy egyszerű mentalevél ennyire fel tudja dobni a gyümölcssalátát. Szerintem a későbbiekben is készítek ilyet.

Ezeket szerezd be:

  • 60 dkg Vegyes gyümölcs (Eper, Ribizli, Narancs és Kivi)
  • 3 evőkanál Gyümölcsszirup
  • Néhány csepp Menta
  • Mentalevél

1. lépés

Első hullámban a szőlőt félbevágjuk, a kivit, epret és a narancsot pedig szeleteljük.

2. lépés

A felvágott gyümölcsöket egy tálban összeöntjük, majd rácsepegtetjük a mentát és ráöntjük a gyümölcsszirupot.

3. lépés

Lazán keverjük össze, szórjuk meg apróra vágott mentalevéllel, majd tegyük be a hűtőbe és hagyjuk ott legalább 1-2 órán át.

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 2
Értékeld a receptet!

2 személy értékelt

3 274 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Dinnyés görög saláta fetával és olívabogyóval

  • Dinnyesaláta sonkával

  • Mentás görögdinnye-saláta sonkával és mozzarellával

  • Vodkás görögdinnye-saláta mozzarellával

  • Vodkás szilva és ribizli kehelyben

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    326 kcal
  • Összes Zsír

    0,6 g
  • Koleszterin

    0 mg
  • Szénhidrát

    80,8 g
  • Cukor

    4,8 g
  • Fehérje

    4,5 g