Címke: Karcsúsító konyha

Diétás joghurtos reggeli recept

Értékelés: (5 / 5)

A következő recept akár reggeliként, akár villámdesszertként is megállja a helyét.

Tovább

Epres-körtés smoothie

Értékelés: (5 / 5)

Juhé, itt a tavasz, a kedvenc időszakom, mert rengeteg finom gyümölcsöt lehet beépíteni az étrendbe.

Tovább

Diétás kakaós tea sütemény

Értékelés: (5 / 5)

Egy igazán egyszerű, de mégis nagyon finom tea sütemény következzék, ami ráadásul alakbarát!

Tovább

Diétás répatorta

Értékelés: (5 / 5)

Nemsokára itt a húsvét, és mivel még mindig tart a diétám, gondoltam kikísérletezem a kedvenc répás süteményem fogyókúrás változatát.

Tovább

Eredeti humusz recept

Értékelés: (5 / 5)

Csak nemrégiben fedeztem fel a humuszokat, és annyira megkedveltem, hogy otthon is megtanultam elkészíteni. Szendvicskrémnek, saláták, főételek mellé is kiváló.

Tovább

Diétás erdei gyümis fagylalt

Értékelés: (5 / 5)

Ha valaki diétázik, de mégis unja már a salátát és a csirkemellet, akkor hoztam egy kis kalóriaszegény fagylaltot, amit nyugodtan ...

Tovább

Mentás borsóleves

Értékelés: (5 / 5)

A következő variáció kicsit furcsán hangozhat, pedig egyáltalán nem az. Aki szereti a különlegességeket, annak kötelező megkóstolnia.

Tovább

Sárgarépaköret sültekhez

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A sárgarépa finom, egészséges, na és megtanulsz tőle fütyülni, igaz?! :)

Tovább

Gyöngyhagymakörítés sültekhez

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Finomabbnál-finomabb sültekhez szoktunk gyöngyhagymát is készíteni, nekem nagyon ízlik.

Tovább

Fehérbabos zöldségragu

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Volt itthon fehérbab, fel is használtuk azonnal. Fogyókúrázóknak, vegáknak ajánlom, de húsok mellé is jó választás.

Tovább

Spenótos tészta tojással

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Aki ismer az tudja, hogy szeretem a spenótot. Gondoltam egyet és elkészítettem tésztával. Meglepő módon nagyon finom lett.

Tovább

Borsos csiperkegomba

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A grillezett csirkemell mellé, finom csiperkegombát készítettem köretként. Bevált.

Tovább

Kuszkusz vegyes salátával

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Amikor fogyókúráztam, akkor láttam valamelyik gasztró újságban ezt a receptet. Időigényes az elkészítése, de a gyomorban meghálálja magát.

Tovább

Tőkehalas zöldséges saláta

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Egy kis halacska, egy kis zöldség és kész a finom saláta. Szeretjük. Felaprítjuk a paprikát, cikkekre vágjuk a paradicsomot, a ...

Tovább

Sült paprika tojással

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Bemutatom nektek a szombati reggelek egyik sztárját. Mi nagyon szeretjük.

Tovább

Vajas-fűszeres spárgaköret

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A spárgát azért szeretem, mert alacsony a kalóriatartalma, kevés cukor és kevés szénhidrát van benne, így súlyproblémáknál kiválóan beválik.

Tovább

Keleti saláta köményes kukoricával

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Különleges saláta nem csak különleges embereknek.

Tovább

Rajna-völgyi zöldborsó

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (3 / 5)

Zöldborsó finom szalonnával. Ehetjük köretként, de ha az alakunkra figyelünk, akkor magában is.

Tovább

Fokhagymás csiperkegomba

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (3.7 / 5)

Anyuék olcsón tudtak szerezni nagy mennyiségű csiperkegombát, így kaptunk mi is belőle.

Tovább

Pórésaláta recept

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Most a zöldségesnél a póréhagyma volt nagyon szép. Vettem is belőle és finom salátát készítettem, amit magában is fogyaszthatjuk. Egészségesek ...

Tovább

Parajkrémleves recept

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A spenótot mi nagyon szeretjük, ezért is készítettem finom krémlevest belőle. A leves elfogyott, én pedig olyan erős lettem, mint ...

Tovább

Sárgarépakrém-leves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Életem első sárgarépa levesét a menzán ettem és az iskolai koszthoz képest nagyon finom volt. Én így szoktam elkészíteni.

Tovább

Spárgakrémleves recept

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Most hétvégén az egyik helyi élelmiszerboltba gyönyörű szép spárgák érkeztek. Azonnal rá is csaptam, és finom krémlevest készítettem belőle.

Tovább

Articsóka vadász módra

Értékelés: (5 / 5)

Ki mondta, hogy az articsókát csak köretként lehet fogyasztani?! Vadászosan elkészítettük és elsőre azt hittük, hogy húst eszünk. Főtt burgonya ...

Tovább

Pirítós buggyantott tojással

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Munkanapokon, ha sikerül időben felkelnem és nem nyomok rá vagy ötször a szundira, akkor villásreggelit szoktam készíteni. Szeretem, mert finom ...

Tovább

Mazsolás töltött paprika

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ezt a töltött paprika receptet még az egyik budapesti ételkiállításon volt alkalmam megkóstolni. Milyen is volt? Elsőre furcsa, aztán egyre ...

Tovább

Paradicsom-krémleves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Vettünk paradicsomot a zöldségesnél, mert úgy volt, hogy lecsót készítünk. Abból nem lett semmi, de a paradicsomot el kellett használni. ...

Tovább

Uborkakrémleves recept

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Uborkakrémlevest egy étteremben ettem először. Már akkor megfogadtam, hogy egyszer én is készítek ilyet. Így készítettem el:

Tovább

Spárgás Clafoutis

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A clafoutis (ejtsd: klafuti) a franciaországi limousini régióból származik. Most a spárgát használtunk fel, megjegyzem sikerrel.

Tovább

Csípős tojásos paprika

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Mamáknál voltunk és kaptunk jó kis csípős paprikákat. A kétszer csíp típusból... :) Nosza másnap reggelire egyből egy kis tojásos ...

Tovább

Tafallai lecsó

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Tafalla egy spanyol kisváros. Népessége 11 ezer fő, de gasztronómiában viszont otthon vannak. Nézzük meg, hogy ők milyen lecsót is ...

Tovább

Sonkás kelbimbóköret

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A barátnőm egyik kedvenc kelbimbós receptjét most megosztom veletek. Köretként, de magában is kiváló.

Tovább

Tojásos spárga

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A spárga finom és egészséges. Fogyókúrázóknak én különösképp ajánlom. Most csak egyszerűen, tojással készítettem.

Tovább

Navarrai zöldborsó recept

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ezt a spanyol receptet finom húsok mellé szoktam készíteni, de magában is nagyon finom.

Tovább

Zöldséges lecsó

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Az egyik alapszabály az, hogy jó lecsóhoz idő kell, na meg jó érzék és megfelelő recept. A nevéből adódóan ez ...

Tovább

Csőben sült karfiol

Értékelés: (4 / 5)

Az öcsém nagy karfiol mániás, de tényleg, szó szerint. Mikor kisebbek voltunk, akkor anyutól mindig csak sült karfiolt kért, ami ...

Tovább

Nyári töltött paradicsom

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ha eljön a paradicsomnak a szezonja, akkor finomabbnál finomabb töltött paradicsomot tudunk készíteni. Most én tonhalas tölteléket tettem bele. Bár ...

Tovább

Szójacsíra saláta

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (4 / 5)

Én életemben körülbelül háromszor ettem szójacsírát, nekem ízlett is. Ez egy prémium saláta, nem is olcsó mulatság, de ha valakit ...

Tovább

Sült spárga

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A jó idő eljövetelével a grillen sütött finom húsok mellé spárgát is készíthetünk, de aki fogyózik, az magában is eheti.

Tovább

Spárgasaláta recept

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Aki szereti a spárgát, annak szól ez a recept. Bár én nem vagyok oda érte, de így már megeszem. Próbáljátok ...

Tovább

Sonkás zöldborsó

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A sonkás zöldborsót finom húsok mellé szoktam készíteni köretként, de aki fogyózik az magában is eheti, hiszen egy viszonylag laktató ...

Tovább

Fokhagymás lecsó

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ahány ház annyi szokás és ez szerintem ugyanígy van a lecsóval is. A mamámék kaliforniai paprikával és vegásan készítik, nekem ...

Tovább

Hagymaleves recept

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Én személy szerint nagyon szeretem a hagymalevest. Múltkor kaptam egy érdekes receptet, amibe fehérhagymát és kukoricakeményítőt tesznek. Ki is próbáltam.

Tovább

Csiperkekrémleves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Az egyik nap hallottam egy nagyon jó receptet az egyik kollégámtól. Vettem gombát és el is készítettem. Nálunk jó volt, ...

Tovább

Halleves kagylóval

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ismét egy specialitás, ami az ízletes hallét ötvözi a finom kagylóval. Aki szereti az utóbbit, az szerintem legalább egyszer kipróbálhatja.

Tovább

Santenderi halászlé

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Santender városa Spanyolország északi részében helyezkedik el. A halászlé teljes mértékben különbözik a jó kis magyarostól, de aki szereti a ...

Tovább

Trujillói lencseleves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (4.5 / 5)

A lencseleves az egyik kedvencem, iskolában is folyamatosan álltam sorba repetáért. Trujilló egy spanyol kisváros, ahol ezt a finomságot a ...

Tovább

Béresleves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Béresleves. Nekem egyből a Béres-csepp ugrott be. Bár elvileg köze nincs a Béres családhoz, de jó forrón az egészségünkre válik.

Tovább

Leves baleári módra

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ez a leves a spanyol tartományi Baleár-szigetekről származik. Ha mallorca-n jártok esetleg, akkor mindenféleképpen kóstoljátok meg az igazit, de addig ...

Tovább

Káposztaleves recept

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ez a káposztaleves nem az a hagyományos recept, mint amit megszokhattunk. Az elkészítése kicsit macerásabb, de szerintem ízre elég jó.

Tovább

Fokhagymaleves tyúkhúslével

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A fokhagymalevesek armadájában egy újabb verzió. Ebben az esetben sűrített paradicsommal bolondítottam meg.

Tovább

Karácsonyi leves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ezt a receptet még kisiskolás koromban az osztálytársamnál kóstoltam meg. Elvileg ez is valami külföldi országból származik, de ne kérdezzétek, ...

Tovább

Terueli fokhagymaleves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Egy újabb spanyol leves egyenesen Aragóniából. Teruel híres a sonkájáról, illetve a leveseiről, pikáns ízeiről.

Tovább

Jerezi leves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ez is Spanyolországból származó recept. Nem éppen egy magyaros ízvilág, de újításnak, újdonságnak tökéletesen megfelel.

Tovább

Egyszerű fokhagymaleves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Szeretnénk fokhagymalevest készíteni, de nem tudjuk hogyan kell? Na, akkor itt van egy olyan recept, amivel már neki lehet indulni.

Tovább

Navarrai leves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Gyerekkoromban olyan szerencsés helyzetben voltam, hogy Spanyolországban nyaralhattam a közeli rokonaim révén.

Tovább

Manchai leves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Vicces, de amikor elsőnek hallottam a manchai levesről, azt hittem, hogy valami kínai ételről van szó. Persze később kiderült, hogy ...

Tovább

Caceresi fokhagymaleves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ez is egy spanyol recept. Őszintén szólva, levesnek nem mondanám, inkább kenyérpürének. Ezt akkor ajánlom, ha tényleg valami "egzotikus" ételt ...

Tovább

Zamorai fokhagymaleves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Ez is a spanyol kirándulás másik szereplője volt. Hasonló módon készül el, mint a cádizi verzió, de a végén más ...

Tovább

Fokhagymaleves sonkával

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

A mai napra a barátnőmmel szabit vettünk ki. Mivel volt egy kis időnk, ezért kipróbáltuk a fokhagymalevest, amit az egyik ...

Tovább

Cádizi kenyérleves

Fogás: Cimkék:
Értékelés: (5 / 5)

Amikor külföldre megyek nyaralni, akkor mindig kihagyom a teljes ellátásos hoteleket, és inkább az ottani igazi konyhát helyezem előtérbe.

Tovább