Mit keresel

Hozzávaló kereső // Kedvenc Fogások: Desszert , Előétel , Főétel , Grill , Italok , Köret , Leves , Saláták

Tonhallal töltött paprika

2012-09-05
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 10 perc
  • Főzési/Sütési idő: 20 perc
  • Elkészítés: 30 perc

A töltött paprikát összehoztam a veszélyes tonhallal, de isteni finom lett a végén. Próbáljátok ki!

Ezeket szerezd be:

  • 2 db Kaliforniai paprika
  • 20 dkg Gomba
  • Fél doboz tonhalkonzerv
  • 1 db Tojás
  • 1 dl natúr Joghurt
  • Ételízesítő

1. lépés

Első lépésként a kaliforniai paprikákat kettévágjuk és a magjaitól megszabadulunk. Ezután a paprikákat belehelyezzük az ételízesítővel fűszerezett forrásban lévő vízbe, majd pár percig előfőzzük, de ne hagyjuk megpuhulni. Ha elkészültünk, hideg vízzel leöntjük.

2. lépés

Amíg a paprikánk hűl, addig a gombát megpároljuk. Ahogy a gombát megpároltuk, kiszedjük, majd 2 evőkanál joghurtot, lecsöpögtetett, szétmorzsolt tonhalat hozzáadjuk és jól összekeverjük.

3. lépés

A paprikákat megtöltjük a halas töltelékkel, a tetejükre pedig tojáskarikákat teszünk. A megmaradt joghurtot egy külön tálkákba tegyük, mert tunkolni jó! ;)

Fogás: Cimkék: , Hozzávalók: , , , , ,

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 3
Értékeld a receptet!

3 személy értékelt

4 413 megtekintés

Kapcsolódó receptek:

  • Chilis túrókrémmel töltött paprika és paradicsom

  • Túrókrémmel töltött paprika és paradicsom bruschettával

  • Chilis-medvehagymás vajkrémmel töltött paprika baconbe

  • Chilis-medvehagymás vajkrémmel töltött paprika

  • Sajtos libamájpástétommal töltött paprika

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    192 kcal

  • Összes Zsír

    6,1 g

  • Koleszterin

    94 mg

  • Szénhidrát

    15,9 g

  • Cukor

    10,5 g

  • Fehérje

    18,2 g