Őszi vegyes tál

2013-02-13
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 15 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 15 perc

Szőlős-körtés gyümölcssaláta a barátnőm egyik nagy kedvence. Én bár nem vagyok oda érte, de neki nagyon ízlik. Próbáljátok ki valamikor.

Ezeket szerezd be:

  • 10 dkg Szőlő
  • 2 db Körte
  • 3 db Kivi
  • 2 evőkanál Méz
  • 1 evőkanál Napraforgómag

1. lépés

A szőlőt leszemezzük, a kivit szeletekre vágjuk, a körtét megpucoljuk, kettévágjuk, a magházát kiszedjük, kockákra aprítjuk. Ha a körtét felvágtuk, akkor azt azonnal citromlével leöntjük, majd a gyümölcsöket egy tálban elkeverjük.

2. lépés

A gyümölcssalátára a mézet ráfolyatjuk és megszórjuk napraforgóval. Ha kész vagyunk, akkor enyhén ismét összekeverjük az egészet. Azonnal fogyaszthatjuk, de szerintem előtte hűtsük be, mert az ízek is így jobban összeérnek.

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 1
Értékeld a receptet!

1 személy értékelt

1 261 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Dinnyés görög saláta fetával és olívabogyóval

  • Dinnyesaláta sonkával

  • Mentás görögdinnye-saláta sonkával és mozzarellával

  • Vodkás görögdinnye-saláta mozzarellával

  • Vodkás szilva és ribizli kehelyben

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    297 kcal
  • Összes Zsír

    1,8 g
  • Koleszterin

    0 mg
  • Szénhidrát

    75,2 g
  • Cukor

    56,1 g
  • Fehérje

    2,8 g