Sült paprika tojással

2013-06-23
  • Hány főre: 4
  • Előkészítés: 20 perc
  • Főzési/Sütési idő: 20 perc
  • Elkészítés: 40 perc

Bemutatom nektek a szombati reggelek egyik sztárját. Mi nagyon szeretjük.

Ezeket szerezd be:

  • 60 dkg Paprika
  • 4 gerezd Fokhagyma
  • 4 db Tojás
  • Olívaolaj

1. lépés

A paprikát csíkokra vágjuk. Olívaolajon szépen megsütjük a paprikát. A sütés közben apróra vágott fokhagymával és sóval ízesítjük.

2. lépés

A tojást feltörjük és dönthetünk: vagy a már megsült paprikára dobjuk és egybe sütjük meg, vagy egy külön edényben tesszük azt. Mindkét választás jó, de én inkább az elsőt ajánlom.

Fogás: Cimkék: Hozzávalók: , , , ,

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 1
Értékeld a receptet!

1 személy értékelt

1 824 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Spárgás sült sonka tükörtojással és krumplival

  • Reggeli áfonyás smoothie

  • Húsvéti reggeli sonkával-tojással és pestos toasttal

  • Gyümölcsös és diós zabkása szójatejjel

  • Kókuszos-vaníliás quinoa & chia kása

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    218 kcal
  • Összes Zsír

    18,2 g
  • Koleszterin

    164 mg
  • Szénhidrát

    8,3 g
  • Cukor

    4 g
  • Fehérje

    7 g