Rántott csirkecomb, vegyes zöldséggel

2013-08-18
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 10 perc
  • Főzési/Sütési idő: 20 perc
  • Elkészítés: 30 perc

Ez egy egyszerű, gyorsan elkészíthető étel. Kezdők is bátran belevághatnak.

Ezeket szerezd be:

  • 4 db csirke felső comb
  • vegyes zöldségkeverék
  • petrezselyem
  • liszt
  • 2 tojás
  • prézli
  • Olívaolaj
  • só, őrölt fekete bors
  • őrölt pirospaprika
  • fokhagymás petrezselyem fűszerkeverék

1. lépés

A csirkecombokat fűszerezem, majd bepanírozom. A zöldségeket megpárolom.
A combokat bő olajban megsütöm.

Tálalás: A tányérra rakom a zöldségeket, ráhelyezem a csirkecombot. A csirkére teszek egy petrezselyem levelet.

 

 

 

 

Egy világotjárt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai Gastronomiában.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 3
Értékeld a receptet!

3 személy értékelt

1,449 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Rántott csirkemell currys rizzsel és gyümölcsökkel

  • Rántott hús és máj madársalátával

  • Rántott hús kápiás kukoricás salátával

  • Rántott sertéscomb krumplipürével és párolt zöldségekkel

  • Rántott csirkecomb petrezselymes újkrumplival

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    430 kcal
  • Zsír

    26.2g
  • Szénhidrát

    11.5g
  • Fehérje

    36.3g