Sajtos-brokkolis tészta
2012-06-15- Típus: Tejszínes tészták, Zöldséges tészták
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 2
- Előkészítés: 20 perc
- Főzési/Sütési idő: 30 perc
- Elkészítés: 50 perc
Íme egy gyors és ízletes ebéd! Ha egészségesebben szeretnénk készíteni, akkor készítsük teljes kiőrlésű tésztából, és alacsony zsírtartalmú tejszínből.
Ezeket szerezd be:
- 100 g tészta
- 1 nagy brokkoli
- 50 g bacon
- 1 gerezd fokhagyma
- 100 ml tejszín
- kis marék reszelt sajt
- fekete bors
- só
1. Lépés
2. Lépés
Tegyük mellé a tésztát is, ha kell egy kis vizet is öntsünk alá, hogy ne égjen le. Keverjük össze a tésztát a szósszal, reszeljük rá a sajtot, ízlés szerint fűszerezzük a végén.
Értékelések
(5 / 5)
5 személy értékelt
7 780 megtekintés
Kapcsolódó receptek:
Tápérték információk
1 adagra vonatkozik!
-
Energia
411 kcal -
Összes zsír
15 g -
Szénhidrát
49,7 g -
Fehérje
23,9 g