Tojás zsemlében velegrillezett virslivel és zöldségekkel

2016-02-23
  • Hány főre: 1
  • Előkészítés: 3 perc
  • Főzési/Sütési idő: 15 perc
  • Elkészítés: 18 perc

Egy nagyon egyszerű, gyors, de finom vacsora.

Ezeket szerezd be:

  • 1 db zsemle
  • 1 db tojás
  • 1 db virsli
  • 2 db paprika (különböző színű)
  • 0.5 db paradicsom
  • 1 db csiperkegomba
  • só (ízlés szerint)
  • őrölt fekete bors (ízlés szerint)
  • őrölt pirospaprika (ízlés szerint)
  • olívaolaj

1. lépés

A zsemle sapkáját levágom, a közepéből kiszedek annyit, hogy a tojás elférjen benne, a virslit bevagdosom.

2. lépés

A grill tálcára teszek alufóliát, locsolok rá egy kevés olajat. Ráhelyezem a zsemlét és a zöldségeket, a zsemlébe beleütöm a tojást, sózom, borsozom, a tojásra szórok pirospaprikát.

3. lépés

15 percig grillezem, majd tálalok. Aki akar, adhat még hozzá ketchupot és/vagy mustárt.

Egy világotjárt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai Gastronomiában.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 1
Értékeld a receptet!

1 személy értékelt

936 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Sült cukkini szeletek pizza sonkával, tükörtojással

  • Zöldséges tojás

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    473 kcal
  • Zsír

    28,3 g
  • Koleszterin

    194 mg
  • Szénhidrát

    38 g
  • Cukor

    11,9 g
  • Fehérje

    19,2 g