Mit keresel

Hozzávaló kereső // Kedvenc Fogások: Desszert , Előétel , Főétel , Grill , Italok , Köret , Leves , Saláták

Tejfölös karfiol prézlivel

2013-11-17
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 5 perc
  • Főzési/Sütési idő: 25 perc
  • Elkészítés: 30 perc

Egy nagyon egyszerű, de finom étel. Próbáljátok ki!

Ezeket szerezd be:

  • 1 db kicsi karfiol
  • 1 dl tejföl
  • só
  • prézli
  • olaj

1. lépés

A karfiolt rózsákra szedem, sós vízben megfőzöm.
Egy serpenyőben kevés olajon a prézlit megpörkölöm, a karfiolt beleforgatom, rakok rá tejfölt, beteszem a sütőbe 180 C fokon, s megsütöm.

2. lépés

Fogyasztáskor a tányérra pakolom a karfiolt, s kanalazok még rá tejfölt.

Fogás: , Cimkék: , , Hozzávalók: , , ,

Egy világotjárt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai Gastronomiában.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 1
Értékeld a receptet!

1 személy értékelt

3 596 megtekintés

Kapcsolódó receptek:

  • Rántott gomba

  • Fűszeres-rántott karfiol

  • Sajtos-tejfölös gomba

  • Rántott gomba töltve

  • Tegnapi burgonyapüré ropogósan

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    422 kcal

  • Zsír

    16g

  • Szénhidrát

    29.9g

  • Fehérje

    9.6g