English Breakfast – Angol Reggeli

2015-09-08
  • Hány főre: 1
  • Előkészítés: 2 perc
  • Főzési/Sütési idő: 15 perc
  • Elkészítés: 17 perc

Ez a reggeli annyira tartalmas, hogy akár napközben is fogyasztható, még főételként is.

Ezeket szerezd be:

  • 18 dkg kolbász (3 db)
  • 3 dkg bacon (2 szelet)
  • 1 db tojás
  • 5 dkg vörösbab (chilis)
  • 1 db chilipaprika
  • chiliszósz (ízlés szerint)
  • olaj
  • 1 db csiperkegomba
  • 1 db paradicsom
  • 1 db zsemle
  • 2 szelet toast kenyér
  • 2 tk vaj
  • 2 teáskanál dzsem
  • 2 db nagyobb újkrumpli
  • 2 dl tea

1. lépés

A teát megfőzöm.

2. lépés

A kolbászkákat, a bacont, a kettőbe szeletelt gombát, s a paradicsomot megsütöm. Egy másik serpenyőben a tükörtojást készítem el. Közben a babot megmelegítem, locsolok rá chiliszószt.

3. lépés

Tálalok. A hozzávalókat egy tányérra teszem. Zsemlével fogyasztom.

Egy világotjárt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai Gastronomiában.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 1
Értékeld a receptet!

1 személy értékelt

1 253 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Alma-répa-sütőtök smoothie

  • Spárgás sült sonka tükörtojással és krumplival

  • Reggeli áfonyás smoothie

  • Húsvéti reggeli sonkával-tojással és pestos toasttal

  • Gyümölcsös és diós zabkása szójatejjel

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    1956
  • Zsír

    85,5 g
  • Koleszterin

    368 mg
  • Szénhidrát

    213,6 g
  • Cukor

    21,1 g
  • Fehérje

    86,7 g