Mit keresel

Hozzávaló kereső // Kedvenc Fogások: Desszert , Előétel , Főétel , Grill , Italok , Köret , Leves , Saláták

Sajtos rántotta

2012-08-12
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 5 perc
  • Főzési/Sütési idő: 10 perc
  • Elkészítés: 15 perc

Ha valami egészségeset és táplálót ennénk reggelire, akkor próbáljuk ki a következő receptet.

Ezeket szerezd be:

  • 6 nagy tojás
  • 1 csésze joghurt
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 1/2 csésze reszelt sajt

1. Lépés

Keverjük össze a hozzávalókat egy kis tálban. Melegítsünk fel egy serpenyőt 2 percig egy kis olajjal, majd tegyük bele a tojásos keveréket. Egy fakanállal kezdjük el kavargatni közepes hőfokon, ne hagyjuk, hogy leégjen.

2. Lépés

Addig keverjük, ameddig a tojás elkezd össze ugrani. Ha valaki keményebben szereti, akkor onnantól süsse 3 percig, aki lágyabban szereti tunkolni annak elég 2 percig is.

Tálaljuk pirítóssal, friss zöldségekkel.

Fogás: Hozzávalók: , , , ,

Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal.

Értékelések

(4.7 / 5)

4.7 5 3
Értékeld a receptet!

3 személy értékelt

12 146 megtekintés

Kapcsolódó receptek:

  • Pizzasonkás-sajtos szendvics

  • Angol muffin recept

  • Sonkával és sajttal töltött bundáskenyér

  • Alma-répa-sütőtök smoothie

  • Spárgás sült sonka tükörtojással és krumplival

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    261 kcal

  • Összes zsír

    15,5 g

  • Szénhidrát

    2,7 g

  • Fehérje

    27 g