Puccos csirkefalatok

2013-12-21
Puccos csirkefalatok
  • Hány főre: 4
  • Előkészítés: 5 perc
  • Főzési/Sütési idő: 20 perc
  • Elkészítés: 30 perc

Egyszerű, egészséges finom étel, ami akár az ünnepi asztalon is megállja a helyét. Nem kell sokat bíbelődni vele.

Ezeket szerezd be:

  • 2 filézett csirkemell
  • 2 deci joghurt
  • apróra tört sós keksz
  • só, bors

1. lépés

A húsokat megmosom, felszelem és egy kicsit kiklopfolom. Sózom, borsozom, majd a joghurtba beleforgatom, és kb fél órát hagyom benne. A sós kekszeket apróra összetöröm.

2. lépés

A húsokat a joghurtból kiveszem, a kekszes morzsába beleforgatom. Szilikonos sütőlapra teszem és 180-190 fokon 20 perc alatt megsütöm. Burgonyapürével tálalom. Kiválóan illeszkedik hozzá bármilyen jam, lekvár vagy áfonyaszósz.

 

Nagyon szeretem a finom ételeket sütiket.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 2
Értékeld a receptet!

2 személy értékelt

1,639 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Krumplibundás hússzelet

    Krumplibundás hússzelet

  • Kovászos uborkás rántott karaj

    Kovászos uborkás rántott karaj

  • Borzas hús kapros túróval

    Borzas hús kapros túróval

  • Pikáns bundában sült csirkecsíkok

    Pikáns bundában sült csirkecsíkok

  • Fokhagymás-krémsajtos töltött csirkemell

    Fokhagymás-krémsajtos töltött csirkemell

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    301 kcal
  • Zsír

    12.4g
  • Koleszterin

    68mg
  • Szénhidrát

    18.9g
  • Cukor

    4.1g
  • Fehérje

    25.9g