Mézes-gyümölcsös shake
2012-08-25- Típus: Diétás italok, Italok, Turmixok, frappék
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 2
- Előkészítés: 5 perc
- Főzési/Sütési idő: 0 perc
- Elkészítés: 5 perc
Ha meleg van, akkor egy jéghideg shake feldobja a kedvünket. Csak győzzük újból és újból elkészíteni.
Ezeket szerezd be:
- 2 csésze vegyes idénygyümölcs (banán, narancs, áfonya, málna, barack stb)
- 1 csésze tej
- 2 teáskanál méz
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
- jégkocka
- őrölt szerecsendió (opcionális)
1. Lépés
Tegyünk mindent egy turmixgépbe és magas fokozaton pürésítsük, legalább 30 másodpercig, amíg a jégdarabok is elég kicsik lesznek.
Öntsük a keveréket két pohárba, tetejére szórjunk őrölt szerecsendiót. Azonnal tálaljuk.
Értékelések
(5 / 5)
1 személy értékelt
3 281 megtekintés