Csirkés taquitos
2012-10-19- Típus: Taco, taquitos
- Nemzetiség: Mexikói
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 6
- Előkészítés: 15 perc
- Főzési/Sütési idő: 20 perc
- Elkészítés: 35 perc
A következő mexikói gyors ételt sokan ismerhetik, itthon is egyre népszerűbbek azok az éttermek, ahol ilyet lehet kapni.
Ezeket szerezd be:
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 nagy hagyma
- 1 teáskanál só
- 1 evőkanál darált fokhagyma
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1 teáskanál chili
- 1 teáskanál pirospaprika
- 1/4 csésze salsa szósz
- 1/2 csésze apróra vágott koriander
- 600 g csirkemell
- 2 csésze reszelt sajt
- 12 tortilla
1. lépés
Melegítsünk olívaolajat közepes lángon egy nagy serpenyőben. Adjuk hozzá a szeletekre vágott hagymát és sót, majd süssük puhára, gyakran kevergetve, körülbelül 5-8 percig. Ekkor jöhet bele a nagyon kicsi csíkokra vágott csirkemell, a fokhagyma, pirospaprika, a kömény és a chili. Süssük 15 percig gyakori keverés mellett, amíg illatos lesz. Keverje hozzá a salsa szószt, a koriandert, és egészen addig sütjük, ameddig a csirkemellek megpuhulnak.
2. lépés
Fűszerezzük sóval, borssal. Mikor kész, levehetjük a tűzről. Csomagoljuk ki a tortillákat, majd tegyük egy tányérra és 15 másodpercig melegítsük mikrohullámú sütőben, hogy a tortilla puha és hajlékony legyen (különben meg fog törni, amikor megpróbáljuk feltekerni). Kenjük meg a tortillákat 1/4 csésze keverékkel, a tetejét szórjuk meg reszelt sajttal, majd óvatosan tekerjük fel.
Értékelések
(4.5 / 5)
2 személy értékelt
5 769 megtekintés
Tápérték információk
1 adagra vonatkozik!
-
Energia
352,1 kcal -
Zsír
12,2 g -
Szénhidrát
32,4 g -
Fehérje
26,6 g














