Rántott szelet a nyár ízeivel

2015-11-27
  • Hány főre: 4
  • Előkészítés: 25 perc
  • Főzési/Sütési idő: 10 perc
  • Elkészítés: 35 perc

Egy kis gyümölccsel feldobtam a mindennapi rántott szeletet. Érdemes elkészíteni, egyszerű, gyors és laktató.

Ezeket szerezd be:

  • 2 nagyobb filézett csirkemell
  • 2 tojás
  • 10 deka liszt
  • zsemlemorzsa
  • olaj
  • méz
  • vegyes gyümölcsök

1. Lépés

A húst szeletekre vágom, kicsit kiklopfolom, sózom és a szokásos módon bepanírozom, majd forró olajban kisütöm.

2. Lépés

A gyümölcsöket megpucolom, kisebb darabokra szelem. Egy kanál olívaolajon és mézen kicsit puhítok rajta.
A hússzeleteket rizzsel, burgonyapürével és gyümölcsökkel tálaltam.

Nagyon szeretem a finom ételeket sütiket.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 1
Értékeld a receptet!

1 személy értékelt

1 265 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Őszibarackos hússzelet

  • Narancsos csirkecomb

  • Szilvamártásban sült csirkeszárnyak

  • Banánnal töltött csirkemell

  • Gyümölcsös csirketokány

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    539 kcal
  • Zsír

    28.7g
  • Szénhidrát

    37.4g
  • Fehérje

    33.7g
  • Koleszterin

    156mg
  • Cukor

    10.7g