Gyümölcsös spenót bomba

2013-05-30
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 5 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 5 perc

Reggel a következő napindító finomságot készítettem. Nem kell hozzá sok dolog, de még is annyira laktató!

Ezeket szerezd be:

  • 2 narancs
  • 1 banán
  • 2 marék friss spenót
  • 125 ml víz
  • 1 evőkanál méz

1. Lépés

A banánt és a narancsot hámozzuk meg, vágjuk kisebb darabokra és tegyük bele a turmixgépbe. A spenótot mossuk át, csöpögtessük le, majd az összes hozzávalót simára dolgozzuk.

Fogás: Cimkék: Hozzávalók: , , ,

Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 1
Értékeld a receptet!

1 személy értékelt

2 191 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Mangó lassi

  • Napindító reggeli turmix

  • Áfonyás milkshake

  • Málnás karamelles frappé

  • Sunshine turmix

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    150 kcal
  • Zsír

    0.6g
  • Szénhidrát

    36.9g
  • Fehérje

    3.8g