Görög hamburger recept
2012-05-18- Típus: Hamburger, Sovány húsételek, Szendvics
- Nemzetiség: Görög
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 4
- Előkészítés: 5 perc
- Főzési/Sütési idő: 10 perc
- Elkészítés: 15 perc
Egy igazán laktató és mindemellett alacsony kalóriatartalmú recept. Diétázóknak is ajánlott!
Ezeket szerezd be:
- 40 dkg pulykamell (kockázva)
- 2 evőkanál kakukkfű
- 1 evőkanál gyros fűszersó
- só, bors
- 1/2 citrom reszelt héja
- 20 dkg morzsolt feta
- 4 pita kenyér
- 4-5 levél saláta
- egyéb zöldség (opcionális)
- olaj
1. Lépés
Keverjük össze az első 5 összetevőt, majd hagyjuk állni 20 percig.
2. Lépés
Vegyünk elő egy serpenyőt és süssük ki benne a fűszeres húst. Nyissuk szét a pitát és töltsük meg hússal és a maradék hozzávalóval.
Szabadon rakható bele más zöldség is, pl. paradicsom, paprika, uborka, hagyma.
Értékelések
(5 / 5)
2 személy értékelt
5 431 megtekintés
Kapcsolódó receptek:
Tápérték információk
1 adagra vonatkozik!
-
Energia
166,5 kcal -
Összes zsír
0,9 g -
Szénhidrát
15,0 g -
Fehérje
23,4 g