Egészséges tavaszi turmix
2013-04-29- Típus: Turmixok, frappék
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 2
- Előkészítés: 5 perc
- Főzési/Sütési idő: 0 perc
- Elkészítés: 5 perc
Néhány egyszerű hozzávalóból isteni reggeli italt készíthetünk, amit akár magunkkal is vihetünk munkába menet.
Ezeket szerezd be:
- 200 ml joghurt vagy kefir
- 1 lédús narancs
- 1 kis banán
- fél csokor petrezselyem
- maroknyi kelkáposzta levél
- cukor vagy méz ízlés szerint
1. Lépés
A hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe, majd nagy fokozaton keverjük össze. Nyáron jégkockával isteni szomjoltó!
Értékelések
(5 / 5)
1 személy értékelt
5 095 megtekintés
Kapcsolódó receptek:
Tápérték információk
1 adagra vonatkozik!
-
Energia
144 kcal -
Zsír
1.4g -
Szénhidrát
30.1g -
Fehérje
5.8g