Diétás Epres-Gyömbéres frappé

2012-05-10
  • Hány főre: 4
  • Előkészítés: 10 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 10 perc

Ez a recept tökéletes azoknak az embereknek, akik odafigyelnek a napi kalória bevitelre és emellett élvezni is szeretnék az ízeket!

Ezeket szerezd be:

  • 1 kg eper
  • 1 teáskanál őrölt gyömbér
  • 5 dl tej
  • 2 dl tejszín
  • édesítőszer
  • 1 kiskanál citromlé
  • jégkocka

1. Lépés

Egy turmixgépbe tegyük bele az összes hozzávalót a jéggel, majd kezdjük el az első fokozatosan összeturmixolni.

Töltsük egy nagy pohárba, szórjuk meg a tetejét reszelt gyömbérrel és szívószállal tálaljuk.

Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal.

Értékelések

(4 / 5)

4 5 2
Értékeld a receptet!

2 személy értékelt

1 858 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Mangó lassi

  • Napindító reggeli turmix

  • Reggeli áfonyás smoothie

  • Áfonyás milkshake

  • Málnás karamelles frappé

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    50 kcal
  • Összes zsír

    0,2 g
  • Szénhidrát

    5,5 g
  • Fehérje

    0,7 g