Betyáros csirkemell
2013-11-19- Típus: Sült húsok, Töltött húsok
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 4
- Előkészítés: 15 perc
- Főzési/Sütési idő: 15 perc
- Elkészítés: 30 perc
Egy könnyű és egyszerű betyáros étel, nem csak betyároknak. :)
Ezeket szerezd be:
- 4 db csirkemell filé
- 4 szelet füstölt sajt
- 4 szelet húsos füstölt szalonna
- 2 db zöld pepperóni paprika
- 2 db piros kápia paprika
- só
- A panírozáshoz:
- finom liszt
- tojás
- zsemlemorzsa
- a sütéshez olaj
1. Lépés
Előkészítés: A csirkemelleket szétnyitjuk, kiklopfoljuk, sózzuk. A paprikákat kicsumázzuk, négy szeletbe vágjuk.
2. Lépés
Elkészítés: Mindegyik csirkemellre teszünk 1-1 szelet szalonnát, sajtot és 2-2 szelet paprikát. A csirkemelleket felgöngyöljük, lisztbe, tojásba, zsemlemorzsába forgatjuk és bő olajban kisütjük.
3. Lépés
Köretnek zöldséges rizst készítettem mellé.
Jó étvágyat kívánok hozzá!
Értékelések
(5 / 5)
4 személy értékelt
7 334 megtekintés
Kapcsolódó receptek:
Tápérték információk
1 adagra vonatkozik!
-
Energia
693 kcal -
Zsír
44g -
Szénhidrát
12.2g -
Fehérje
59.2g