Tavaszi kuszkuszsaláta
2013-04-29- Típus: Kuszkuszsaláta
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 2
- Előkészítés: 20 perc
- Főzési/Sütési idő: 0 perc
- Elkészítés: 20 perc
Kuszkuszsalátát nem olyan régóta készítek a családnak, de rögtön beleszerettem, amikor egy gyorsétteremben megkóstoltam.
Ezeket szerezd be:
- 100 g kuszkusz
- 1 kis konzerv kukorica
- 1 közepes uborka
- 1 kaliforniai paprika
- 2 paradicsom
- 1 evőkanál majonéz (vagy joghurt)
- só, bors ízlés szerint
- néhány szál kakukkfű
1. Lépés
Készítsük elő a kuszkuszt: szórjuk bele egy tálba, öntsünk rá forró vizet (kb. 1,5 cm-rel érjen a kuszkusz fölé), fedjük le, és hagyjuk állni 10 percig.
2. Lépés
Ez idő alatt mossuk meg és készítsük elő az uborkát, vágjuk kockákra. Mossuk meg a paprikát, távolítsuk el a középső magházat, majd szintén vágjuk kockákra. Kukoricát csöpögtessük le, a paradicsomot vágjuk kockákra.
Keverjük össze minden összetevőt, majd tálalás előtt hűtsük be.
Értékelések
(5 / 5)
3 személy értékelt
4 447 megtekintés
Tápérték információk
1 adagra vonatkozik!
-
Energia
301 kcal -
Zsír
3.4g -
Szénhidrát
60.9g -
Fehérje
9.4g