Vitamin smoothie

2012-11-23
  • Hány főre: 4
  • Előkészítés: 3 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 3 perc

Készüljünk a télre ezzel a nagyszerű smoothie recepttel. Főleg a C-vitamin tartalma jelentős.

Ezeket szerezd be:

  • 1 nagy banán
  • 1/2 citrom leve
  • 4 kivi
  • 1 grépfrút
  • 1 répa
  • 400ml narancslé
  • igény szerint cukor vagy méz

1. lépés

Tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd nagy fokozaton dolgozzuk fel. Szűrjük át pohárba. Nyáron jéggel is kiváló!

 

Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 4
Értékeld a receptet!

4 személy értékelt

2 834 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Alma-répa-sütőtök smoothie

  • Erdei gyümis-banános smoothie

  • Epres-körtés smoothie

  • Avokádó és eper smoothie

  • Epres-banános-mandulás smoothie

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    355 kcal
  • Cukor

    84 g
  • Zsír

    1 g