Epres-mandulás frappé

2012-08-29
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 5 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 5 perc

Finom eper és mandula, ami jót tesz a bőrnek? Hogy utasíthatnánk vissza? És még hideg is? Nyami…

Ezeket szerezd be:

  • 2 csésze friss eper
  • 1 csésze vaníliás joghurt
  • 250 ml tej
  • 1/3 csésze tört mandula
  • 1 tk fahéj
  • 1 evőkanál méz
  • 1 evőkanál citromlé

1. Lépés

Egy turmixgépbe tegyük az összes hozzávalót és egyenletesen, legalább 1 percig magas fokozaton pürésítsük. Tegyük hűtőbe vagy tálaljuk jéggel. Díszítsük csoki sziruppal vagy tejszínhabbal a tetejét.

 

fotó: food.insing
Fogás: Hozzávalók: , , , , ,

Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 2
Értékeld a receptet!

2 személy értékelt

2 945 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Mangó lassi

  • Napindító reggeli turmix

  • Áfonyás milkshake

  • Málnás karamelles frappé

  • Sunshine turmix

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    190 kcal
  • Fehérje

    7 g
  • Szénhidrát

    22 g
  • Zsír

    9 g