Epres-ananászos smoothie

2013-08-20
Epres-ananászos smoothie
  • Hány főre: 1
  • Előkészítés: 3 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 3 perc

Eperre és ananászra vágytam, így el is készítettem. Ez aztán az élvezet.

Ezeket szerezd be:

  • 5 db nagyobb Eper
  • 80 ml Ananászos joghurt
  • 100 ml Ananászlé

1. lépés

A turmixba beledobunk pár szem jeget, majd beletesszük az összes hozzávalót.

2. lépés

Jó alaposan összeturmixoljuk, pohárba töltjük és eperrel díszítjük.

Fogás: Cimkék: Hozzávalók: , ,

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(4.2 / 5)

4.2 5 5
Értékeld a receptet!

5 személy értékelt

1,168 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Avocado & strawberry smoothie

    Avokádó és eper smoothie

  • Strawberry & banana almond smoothie

    Epres-banános-mandulás smoothie

  • Bomba Smoothie

    Bomba Smoothie

  • Mangó és kókusz smoothie

    Mangó és kókusz smoothie

  • Mangós-banános smoothie

    Mangós-banános smoothie

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    168 kcal
  • Összes Zsír

    3,5 g
  • Koleszterin

    0 mg
  • Szénhidrát

    29,3 g
  • Cukor

    15,5 g
  • Fehérje

    4,8 g