Bomba Smoothie

2013-11-18
Bomba Smoothie
  • Hány főre: 1
  • Előkészítés: 5 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 5 perc

Ez aztán a friss, sűrű déligyümölcsös ital! Energiabomba a javából!

Ezeket szerezd be:

  • 1 evőkanál Maracuja gyümölcshús
  • 30 ml Joghurt (natúr)
  • Fél Mangó
  • 130 ml Ananászlé

1. lépés

Kockázzuk fel a mangót, majd tegyük az összes hozzávalóval együtt a vágókéses mixerbe. Pár szem jégkocka is mehet mellé.

2. lépés

Alaposan turmixoljuk össze, töltsük pohárba. Mangóval és málnával díszíthetjük.

Fogás: Hozzávalók: , , ,

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 2
Értékeld a receptet!

2 személy értékelt

1,461 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Avocado & strawberry smoothie

    Avokádó és eper smoothie

  • Strawberry & banana almond smoothie

    Epres-banános-mandulás smoothie

  • Mangó és kókusz smoothie

    Mangó és kókusz smoothie

  • Mangós-banános smoothie

    Mangós-banános smoothie

  • Narancsos-paradicsomos smoothie

    Narancsos-paradicsomos smoothie

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    177 kcal
  • Összes Zsír

    1,1 g
  • Koleszterin

    2 mg
  • Szénhidrát

    40,9 g
  • Cukor

    33,1 g
  • Fehérje

    3,1 g