Áfonyás smoothie

2012-10-19
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 5 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 5 perc

A következő smoothie nem csak hogy nagyon gazdag és finom, hanem jót tesz a szervezetünknek, főleg ezeken az őszi napokon lát el minket sok vitaminnal.

Ezeket szerezd be:

  • 375 ml tej
  • 250 g áfonya
  • 1 nagy banán
  • 200 g vörösáfonya
  • 1/2 tk fahéj
  • 1/2 tk szerecsendió
  • 1 evőkanál méz

1. lépés

Mossunk meg minden gyümölcsöt, majd az összes hozzávalót tegyük turmixgépbe és dolgozzuk fel. Akár hűtőbe tesszük, akár azonnal fogyasztjuk, mindig feldobja a kedvünk!

Fogás: Hozzávalók: , , , , ,

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(4.7 / 5)

4.7 5 3
Értékeld a receptet!

3 személy értékelt

3 496 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Erdei gyümis-banános smoothie

  • Epres-körtés smoothie

  • Avokádó és eper smoothie

  • Epres-banános-mandulás smoothie

  • Bomba Smoothie