Ribizlis-mentás joghurt
2014-02-24- Típus: Joghurtos receptek
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 1
- Előkészítés: 10 perc
- Főzési/Sütési idő: 0 perc
- Elkészítés: 10 perc
Kánikula idején egy nagyon jó hűsítő finomság, ugyanakkor még egészséges is.
Ezeket szerezd be:
- 1 pohár natúr joghurt
- 6 fürt ribizli
- 12 db mentalevél
- 3 teáskanál méz
1. Lépés
A ribizlit egy kivételével leszedem a száráról, a mentaleveleket darabolom.
2. Lépés
Egy pohárba teszem váltakozva a joghurtot, a ribizlit és a mentát.
3. Lépés
A tetejére adok 3 teáskanál mézet, a közepébe helyezem a menta levelet, a pohár szélére pedig a ribizli fürtöt.
4. Lépés
Beteszem a hűtőbe legalább egy órára.
Értékelések
(5 / 5)
2 személy értékelt
2 516 megtekintés
Tápérték információk
1 adagra vonatkozik!
-
Energia
217 kcal -
Zsír
1,9 g -
Koleszterin
8 mg -
Szénhidrát
41,2 g -
Cukor
33,7 g -
Fehérje
9,2 g