Dinnyesaláta sonkával
2014-05-22- Típus: Gyümölcssaláták
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 2
- Előkészítés: 10 perc
- Főzési/Sütési idő: 0 perc
- Elkészítés: 10 perc
Nyári hőségben akár főételnek is jó, én nagyon szeretem. Próbáljátok ki!
Ezeket szerezd be:
- 0.5 db sárgadinnye
- 1 szelet görögdinnye
- 15 szelet sonka (selyem)
- 8 db fekete olívabogyó (magnélküli)
- 8 db zöld olívabogyó (chilivel töltött)
- 5 db kesudió (pirított)
- só (ízlés szerint)
- őrölt fekete bors (ízlés szerint)
- 2 db mentalevél (virággal)
1. Lépés
A dinnyéket előzőleg jól behűtöm.
2. Lépés
A sárgadinnyét félbevágom. Mindkét dinnyét meghámozom, magjaikat eltávolítom, kockára vágom, s egy tányérra rakom, fűszerezem.
3. Lépés
Körberakom a sonkával, rászórom az olívabogyókat, és a kesudiókat, s teszek rá mentaleveleket és virágot.
TIPP: Vajas pirítóst ajánlok mellé.
Értékelések
(5 / 5)
2 személy értékelt
2 478 megtekintés
Kapcsolódó receptek:
Tápérték információk
1 adagra vonatkozik!
-
Energia
478 kcal -
Zsír
24,2 g -
Koleszterin
120 mg -
Szénhidrát
28,9 g -
Cukor
15,1 g -
Fehérje
37,5 g