Mit keresel

Hozzávaló kereső // Kedvenc Fogások: Desszert , Előétel , Főétel , Grill , Italok , Köret , Leves , Saláták

Epres-ananászos smoothie

2013-08-20
  • Hány főre: 1
  • Előkészítés: 3 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 3 perc

Eperre és ananászra vágytam, így el is készítettem. Ez aztán az élvezet.

Ezeket szerezd be:

  • 5 db nagyobb Eper
  • 80 ml Ananászos joghurt
  • 100 ml Ananászlé

1. lépés

A turmixba beledobunk pár szem jeget, majd beletesszük az összes hozzávalót.

2. lépés

Jó alaposan összeturmixoljuk, pohárba töltjük és eperrel díszítjük.

Fogás: Cimkék: Hozzávalók: , ,

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(4.2 / 5)

4.2 5 5
Értékeld a receptet!

5 személy értékelt

2 852 megtekintés

Kapcsolódó receptek:

  • Cseresznyeital recept

  • Alma-répa-sütőtök smoothie

  • Erdei gyümis-banános smoothie

  • Epres-körtés smoothie

  • Avokádó és eper smoothie

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    168 kcal

  • Összes Zsír

    3,5 g

  • Koleszterin

    0 mg

  • Szénhidrát

    29,3 g

  • Cukor

    15,5 g

  • Fehérje

    4,8 g