Mit keresel

Hozzávaló kereső // Kedvenc Fogások: Desszert , Előétel , Főétel , Grill , Italok , Köret , Leves , Saláták

Ribizlis-mentás joghurt

2014-02-24
  • Hány főre: 1
  • Előkészítés: 10 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 10 perc

Kánikula idején egy nagyon jó hűsítő finomság, ugyanakkor még egészséges is.

Ezeket szerezd be:

  • 1 pohár natúr joghurt
  • 6 fürt ribizli
  • 12 db mentalevél
  • 3 teáskanál méz

1. Lépés

A ribizlit egy kivételével leszedem a száráról, a mentaleveleket darabolom.

2. Lépés

Egy pohárba teszem váltakozva a joghurtot, a ribizlit és a mentát.

3. Lépés

A tetejére adok 3 teáskanál mézet, a közepébe helyezem a menta levelet, a pohár szélére pedig a ribizli fürtöt.

4. Lépés

Beteszem a hűtőbe legalább egy órára.

Fogás: Hozzávalók: , , ,

Egy világotjárt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai Gastronomiában.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 2
Értékeld a receptet!

2 személy értékelt

2 495 megtekintés

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    217 kcal

  • Zsír

    1,9 g

  • Koleszterin

    8 mg

  • Szénhidrát

    41,2 g

  • Cukor

    33,7 g

  • Fehérje

    9,2 g