Mit keresel

Hozzávaló kereső // Kedvenc Fogások: Desszert , Előétel , Főétel , Grill , Italok , Köret , Leves , Saláták

Kukoricás-gombás csirkesaláta

2013-02-11
  • Hány főre: 4
  • Előkészítés: 15 perc
  • Főzési/Sütési idő: 15 perc
  • Elkészítés: 30 perc

Könnyed saláta, könnyed vacsorára. Tejszínnel leöntve is isteni, főleg megvendégeléskor szoktam készíteni, mert gyorsan kész van, főtt tojással kiegészítve Húsvétkor is kiváló. Fogyókúrázóknak szintén ideális vacsora!

Ezeket szerezd be:

  • 500 g csirkemell
  • 500 g jégsaláta vagy vegyes saláta
  • 1 konzerv kukorica
  • 1 db kis üveges gomba
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 tk kakukkfű
  • 1 tk grillfűszer
  • 100 g koktélparadicsom
  • 1 citrom leve
  • só, bors ízlés szerint

1. lépés

A csirkemellet felkockázzuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a fűszerekkel, majd egy kevéske olajon megpirítjuk. Amikor a hús puha, hozzáadjuk a gombát (üvegessel gyorsabban végezhetünk) és a kukoricát. Kevergetve összepirítjuk, amíg minden finom puha lesz.

2. lépés

A jégsalátát megmossuk, lecsepegtetjük, és darabokra tépkedjük. (Szintén gyorsabb, ha előre zacskózott fajtát választunk.) Egy nagy tálba tesszük a félbevágott koktélparadicsommal együtt. Lelocsoljuk egy kis citromlével, majd mikor a húsos keverék lehűlt, a tetejére halmozzuk. Finom mozdulatokkal összekeverjük, majd azonnal tálaljuk.

 

Fogás: Cimkék: , , , Hozzávalók: , , , , , , , , , , , ,

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(3.6 / 5)

3.6 5 5
Értékeld a receptet!

5 személy értékelt

5 888 megtekintés

Kapcsolódó receptek:

  • Csirkés-avokádós saláta

  • Csirkés görög saláta

  • Zöldséges csirkesaláta

  • Csirkemellsaláta uborkával

  • Uborkás csirkemell saláta

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    301 kcal

  • Zsír

    8.5g

  • Szénhidrát

    14.8g

  • Fehérje

    43.9g