Diétás márvány szelet
2017-05-29- Típus: Kevert süti
- Nemzetiség: Hungarikum
- Nehézség: Könnyű
- Hány főre: 6
- Előkészítés: 15 perc
- Főzési/Sütési idő: 25 perc
- Elkészítés: 40 perc
Ezzel a márvány szelettel nem okozhatsz csalódást, ráadásul diétásan készül.
Ezeket szerezd be:
- 10 dkg mandulaliszt
- 10 dkg teljes kiőrlésű liszt
- 4 db tojás
- 80 g kókuszzsír
- 1 dl ásványvíz (szénsavas)
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 csomag sütőpor
- 1 ek kakaópor
- 17 dkg barna cukor
1. lépés
Kézi habverővel összekeverjük a tojást, a vaníliás cukrot és a cukrot, majd hozzáadjuk a felmelegített kókuszzsírt.
2. lépés
Ezután jöhet hozzá a sütőporral összekevert kétfajta liszt. Hozzáöntjük az ásványvizet. Összekeverjük, de csak kézi habverővel éppen hogy.
3. lépés
A tészta felét beleöntjük a sütőpapírral bélelt formánkba. A másik felébe kakaóport szórunk és elkeverjük.
4. lépés
Ezután a tepsibe öntjük a kakaós masszát is spirálosan, majd egy kanál segítségével egymásba húzkodjuk őket, ettől lesz márványos.
5. lépés
180 fokra előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük.
Értékelések
(5 / 5)
2 személy értékelt
4 247 megtekintés
Kapcsolódó receptek:
Tápérték információk
1 adagra vonatkozik!
-
Energia
374,06 kcal -
Zsír
20,02 g -
Koleszterin
124 mg -
Szénhidrát
43,86 g -
Cukor
29,67 g -
Fehérje
8,18 g