Mit keresel

Hozzávaló kereső // Kedvenc Fogások: Desszert , Előétel , Főétel , Grill , Italok , Köret , Leves , Saláták

Sütőtökös shake

2012-10-13
  • Hány főre: 4
  • Előkészítés: 5 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 5 perc

A sütőtököt nem csak sütve, vagy süteményekben tudjuk felhasználni, hanem például isteni shake-t is készíthetünk belőle.

Ezeket szerezd be:

  • 1/2 csésze natúr gabonapehely
  • 2 csésze víz
  • 1 csésze tej
  • 1 csésze jég
  • 1/2 csésze sütőtök püré
  • 3 evőkanál barna cukor
  • 1-2 tk fahéj
  • sütőtök pite fűszer ízlés szerint

1. lépés

Egy turmixgépbe tegyük bele a tejet, a sütőtököt, a cukrot, a fahéjat, a sütőtök pite fűszert, keverjük hozzá a gabonapelyhet és jeget ízlés szerint. Nagy fokozaton keverjük el, majd fogyasztás előtt tegyük hűtőbe.

Felszolgálás előtt szórjuk meg a tetejét fahéjjal.

Fogás: Cimkék: Hozzávalók: , , , ,

Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal.

Értékelések

(3.5 / 5)

3.5 5 2
Értékeld a receptet!

2 személy értékelt

3 497 megtekintés

Kapcsolódó receptek:

  • Mangó lassi

  • Napindító reggeli turmix

  • Áfonyás milkshake

  • Málnás karamelles frappé

  • Sunshine turmix

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    160,7 kcal

  • Zsír

    2,2 g

  • Fehérje

    5,8 g

  • Szénhidrát

    34 g