Epres-banános smoothie

2012-11-07
  • Hány főre: 2
  • Előkészítés: 2 perc
  • Főzési/Sütési idő: 0 perc
  • Elkészítés: 2 perc

A Smoothie nem csak külföldön, de itthon is aranykorát éli, nagyon sok helyen lehet kapni az isteni, egészséges italt, amit most könnyen otthon is elkészíthetsz!

Ezeket szerezd be:

  • 1 banán
  • 100g eper
  • 150 ml narancslé
  • 100ml sima joghurt
  • 1 teáskanál méz

Tegyünk mindent a turmixgépbe, majd dolgozzuk el alaposan. Akár darabosan, vagy teljesen simára pürésítve is nagyon finom!

 

Fogás: Hozzávalók: , , , ,

Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.

Értékelések

(5 / 5)

5 5 3
Értékeld a receptet!

3 személy értékelt

2 462 megtekintés

Kapcsolódó receptek:
  • Erdei gyümis-banános smoothie

  • Epres-körtés smoothie

  • Avokádó és eper smoothie

  • Epres-banános-mandulás smoothie

  • Bomba Smoothie

Tápérték információk

1 adagra vonatkozik!

  • Energia

    151 kcal
  • Zsír

    0.6g
  • Szénhidrát

    32 g
  • Fehérje

    4.5g